Schulterübung: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
Andrea (Diskussion | Beiträge) Die Seite wurde neu angelegt: „Schulterübungen sind Übungen, die die Beweglichkeit des Schulterbereiches und damit auch des Nackens fördern sowie zu deren Entspannung beitragen. ==Schult…“ |
K Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“ |
||
| (5 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 35: | Zeile 35: | ||
==Seminare== | ==Seminare== | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare Yoga und Ayurveda Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare Yoga und Ayurveda Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/naturspiritualitaet-und-schamanismus/ | <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/naturspiritualitaet-und-schamanismus/rssfeed.xml</rss> | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung]=== | ||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ | <rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/rssfeed.xml</rss> | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/ Yoga Ferienwochen]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/ Yoga Ferienwochen]=== | ||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/ | <rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/rssfeed.xml</rss> | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asanas als besonderer Schwerpunkt]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asanas als besonderer Schwerpunkt]=== | ||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ | <rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/rssfeed.xml</rss> | ||
==Weitere Begriffe im Kontext mit Schulterübung== | ==Weitere Begriffe im Kontext mit Schulterübung== | ||
| Zeile 63: | Zeile 63: | ||
*[[Hathapradipika]] | *[[Hathapradipika]] | ||
*[[Gheranda Samhita]] | *[[Gheranda Samhita]] | ||
*[ | *[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] | ||
*[[Asana]] | *[[Asana]] | ||
*[[Yoga Wikipedia]] | *[[Yoga Wikipedia]] | ||
| Zeile 82: | Zeile 82: | ||
==Zusammenfassung== | ==Zusammenfassung== | ||
Der Begriff Schulterübung kann interpretiert bzw. gesehen werden im Kontext von [ | Der Begriff Schulterübung kann interpretiert bzw. gesehen werden im Kontext von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda], [[Spiritualität]], [[Anatomie]], [[Physiologie]], [[Medizin]]. | ||
==Weblink== | ==Weblink== | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:15 Uhr
Schulterübungen sind Übungen, die die Beweglichkeit des Schulterbereiches und damit auch des Nackens fördern sowie zu deren Entspannung beitragen.
Schulter- und Nackenentspannung - Praktische Anleitung
Übungsvideo, in dem Sukadev zu Schulter- und Nackenübungen anleitet
Hier leitet Dich Sukadev zu Schulter- und Nackenentspannungsübungen an, um dir zu zeigen, wie du diesen Körperbereich optimal entspannen und die Übungen in deine Yogastunde einbetten kannst. Dieses ist ein Ausschnitt aus dem ersten Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses http://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video.
Den Begleittext zum Übungsvideo "Schulter- und Nackenentspannung - Praktische Anleitung" findest du neben vielen anderen nützlichen und wissenswerten Informationen unter dem Hauptstichwort Schulter.
Weitere Tipps und Überlegungen zu Entspannungsübungen
Verschiedene Methoden kannst du mit diesen Entspannungsübungen kennenlernen: Diese einfache Entspannungsübung kann überall ausgeführt werden und zwischendurch in den Alltag.
Für weiteres Wissenswertes rund um die Asanas findest du eine umfangreiche Asana-Übersicht.
Literatur
- Asana Pranayama Mudra Bandha von Swami Satyananda Saraswati
- Das grosse illustrierte Yogabuch von Swami Vishnu Devananda
- Das Yoga Vidya Asana Buch Band I
- Yoga Asanas von Swami Sivananda, ISBN 81-7052-008-8, Divine Life Society, 13. Auflage 2004
- Das Yoga-Lexikon von Huchzermeyer, Wilfried
Weblinks
- Asanareihe bei Yoga Vidya
- Yoga Videos online - Yogastunden für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene
- Große Adressliste von Yogaschulen, in denen du Asanas systematisch lernen, vertiefen und praktizieren kannst
- Yoga Übungen
- Asana Korrekturen
- Hatha Yoga Übungsreihen für Menschen mit körperlichen Beschwerden
- Yoga Psychologie
Seminare
Yoga und Ayurveda Seminare
- 08.03.2026 - 13.03.2026 Das Herz für die Seele öffnen
Um in unser ureigenes Kraftpotenzial zu kommen brauchen wir Vertrauen und einen klaren Blick auf unser Inneres. Wir verbinden uns täglich mit verschied…- Maria Anna Weymayer
- 13.03.2026 - 20.03.2026 Schamanische Energie Ausbildung
Du lernst, auf der energetischen Ebene wahrzunehmen, um so schwere bzw. stagnierende Energie zu transformieren und Blockaden zu lösen. Regelmäßig pra…- Jürgen König
Yoga und Meditation Einführung
- 08.03.2026 - 13.03.2026 Yoga Ferienwoche
Eine Yoga Ferienwoche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Spaziergängen, Ausflügen/Wanderungen, etc. Keine Vorkenntnisse …- Divya Jyoti van Neerbos
- 13.03.2026 - 15.03.2026 Yoga und Meditation Einführung
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. In diesen Tagen erhältst du eine Einführung in die zahlreichen Aspekte des Yoga un…- Devani
Yoga Ferienwochen
- 08.03.2026 - 13.03.2026 Yoga Ferienwoche
Erholung für Körper, Geist und Seele Gönn dir eine Auszeit zum Auftanken und Regenerieren. In der Yoga Ferienwoche erlebst du täglich Yoga, Meditati…- Erkan Batmaz
- 08.03.2026 - 13.03.2026 Yoga Ferienwoche
Erholung für Körper, Geist und Seele Gönn dir eine Auszeit zum Auftanken und Regenerieren. In der Yoga Ferienwoche erlebst du täglich Yoga, Meditati…- Chamundi Wollweber
Asanas als besonderer Schwerpunkt
- 08.03.2026 - 13.03.2026 Asanas erfahren auf allen Ebenen
Bist du neugierig auf die Großartigkeit des eigenen Körpers und offen für neue Erfahrungen? Bist du bereit, den eigenen Körper mit liebevoller Gelas…- Amba Popiel-Hoffmann
- 08.03.2026 - 13.03.2026 DANA® AERIAL YOGA Intensiv
Eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Das Seminar ist die Fortführung des Seminars DANA® AERIAL YOGA. Täglich 4-5 Stunden am Tag im Tuch! Wir wiederhol…- Dhanya Daniela Meggers
Weitere Begriffe im Kontext mit Schulterübung
Einige Begriffe, die indirekt in Beziehung stehen mit der Schulterübung, aber für dich von Interesse sein könnten, sind unter anderem Entspannen, Nacken, Schulter.
Siehe auch
- Wissenschaftliche Studien Yoga
- Wissenschaftliche Studien Meditation
- Wissenschaftliche Studien Ayurveda
- Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung
- Wissenschaftliche Studien Yoga für Kinder und Jugendliche
- Wissenschaftliche Studien Kirtan- und Mantrasingen
- Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen)
- Hatha Yoga
- Gesundheit
- Meditationsforschung
- Evaluation der Yoga Vidya Fitnessreihe
- Wirkungen des Yoga
- Bhagavad Gita
- Yogasutra
- Hathapradipika
- Gheranda Samhita
- Yoga
- Asana
- Yoga Wikipedia
- Achtsamkeit
- Yoga Wikipedia
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Yoga Nidra
- Tiefenentspannung
- Raja Yoga
- Stress
- Savasana
- Yin Yoga
- Yoga Vidya Stil
Schulterübung - Artikel ausbauen
Willst du mithelfen beim Ausbau dieses Artikels zum Thema Schulterübung? Wir sind dankbar für jede Ergänzung, Verbesserung, Erweiterung, Foto, Video, etc. Schicke doch eine E-Mail an wiki(at)yoga-vidya.de
Zusammenfassung
Der Begriff Schulterübung kann interpretiert bzw. gesehen werden im Kontext von Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, Anatomie, Physiologie, Medizin.
