Schulterübung: Unterschied zwischen den Versionen
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==Weitere Begriffe im Kontext mit Schulterübung== | ==Weitere Begriffe im Kontext mit Schulterübung== | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:15 Uhr
Schulterübungen sind Übungen, die die Beweglichkeit des Schulterbereiches und damit auch des Nackens fördern sowie zu deren Entspannung beitragen.
Schulter- und Nackenentspannung - Praktische Anleitung
Übungsvideo, in dem Sukadev zu Schulter- und Nackenübungen anleitet
Hier leitet Dich Sukadev zu Schulter- und Nackenentspannungsübungen an, um dir zu zeigen, wie du diesen Körperbereich optimal entspannen und die Übungen in deine Yogastunde einbetten kannst. Dieses ist ein Ausschnitt aus dem ersten Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses http://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video.
Den Begleittext zum Übungsvideo "Schulter- und Nackenentspannung - Praktische Anleitung" findest du neben vielen anderen nützlichen und wissenswerten Informationen unter dem Hauptstichwort Schulter.
Weitere Tipps und Überlegungen zu Entspannungsübungen
Verschiedene Methoden kannst du mit diesen Entspannungsübungen kennenlernen: Diese einfache Entspannungsübung kann überall ausgeführt werden und zwischendurch in den Alltag.
Für weiteres Wissenswertes rund um die Asanas findest du eine umfangreiche Asana-Übersicht.
Literatur
- Asana Pranayama Mudra Bandha von Swami Satyananda Saraswati
- Das grosse illustrierte Yogabuch von Swami Vishnu Devananda
- Das Yoga Vidya Asana Buch Band I
- Yoga Asanas von Swami Sivananda, ISBN 81-7052-008-8, Divine Life Society, 13. Auflage 2004
- Das Yoga-Lexikon von Huchzermeyer, Wilfried
Weblinks
- Asanareihe bei Yoga Vidya
- Yoga Videos online - Yogastunden für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene
- Große Adressliste von Yogaschulen, in denen du Asanas systematisch lernen, vertiefen und praktizieren kannst
- Yoga Übungen
- Asana Korrekturen
- Hatha Yoga Übungsreihen für Menschen mit körperlichen Beschwerden
- Yoga Psychologie
Seminare
Yoga und Ayurveda Seminare
- 27.12.2024 - 31.12.2024 Visionssuche - Deine Vision für 2025
- Die Zeit zwischen den Jahren ist ideal, um in sich hineinzuhören und auf das neue Jahr auszurichten. In diesem Seminar befreist du dich von altem Ballast des vergangenen Jahres, um Raum zu schaffen f…
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- 27.12.2024 - 29.12.2024 Die Rauhnächte
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- Chandrika Kurz
Yoga und Meditation Einführung
- 27.12.2024 - 29.12.2024 Yoga und Meditation Einführung
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- Vishnuprema Massoth
- 27.12.2024 - 29.12.2024 Hatha Yoga Prävention für Anfänger
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Yoga Ferienwochen
- 29.12.2024 - 03.01.2025 Yoga Ferienwoche
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- Carina van Anken
- 29.12.2024 - 03.01.2025 Thai Yoga Ferienwoche
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- Gundi Nowak
Asanas als besonderer Schwerpunkt
- 27.12.2024 - 30.12.2024 Yin Yoga - achtsam, ruhig und tief
- Yin Yoga ist bekannt als das daoistische Yoga. Loslassen und Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt.
Meditative Aspekte, Mantras und Affirmationen helfen, die Stille und Ruhe auch in den Geist zu üb… - Kirill Serov, Gabi Jagadishvari Dörrer
- 27.12.2024 - 01.01.2025 Asana intensiv
- Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken und…
- Hridaya Loosli
Weitere Begriffe im Kontext mit Schulterübung
Einige Begriffe, die indirekt in Beziehung stehen mit der Schulterübung, aber für dich von Interesse sein könnten, sind unter anderem Entspannen, Nacken, Schulter.
Siehe auch
- Wissenschaftliche Studien Yoga
- Wissenschaftliche Studien Meditation
- Wissenschaftliche Studien Ayurveda
- Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung
- Wissenschaftliche Studien Yoga für Kinder und Jugendliche
- Wissenschaftliche Studien Kirtan- und Mantrasingen
- Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen)
- Hatha Yoga
- Gesundheit
- Meditationsforschung
- Evaluation der Yoga Vidya Fitnessreihe
- Wirkungen des Yoga
- Bhagavad Gita
- Yogasutra
- Hathapradipika
- Gheranda Samhita
- Yoga
- Asana
- Yoga Wikipedia
- Achtsamkeit
- Yoga Wikipedia
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Yoga Nidra
- Tiefenentspannung
- Raja Yoga
- Stress
- Savasana
- Yin Yoga
- Yoga Vidya Stil
Schulterübung - Artikel ausbauen
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Zusammenfassung
Der Begriff Schulterübung kann interpretiert bzw. gesehen werden im Kontext von Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, Anatomie, Physiologie, Medizin.
