Oberarm: Unterschied zwischen den Versionen
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[[Datei:Rücken-Muskeln.jpg|thumb|Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] gibt es viele [[Asana]]s, die den [[Bereich]] des Oberarms [[stärke]]n, aber auch [[flexibel]] und [[gesund]] erhalten können.]] | |||
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Der Oberarm ist der obere Teil des Armes. Der Arm besteht aus Oberarm, [[Unterarm]] und [[Hand]]. Der Oberarm ist verbunden mit dem [[Rumpf]] über das Schultergelenk, auch Oberarmgelenk genannt. Der Oberarmknochen ist verbunden mit dem Schulterblatt. Das [[Schulterblatt]] ist verbunden mit dem [[Schlüsselbein]], das Schlüsselbein ist verbunden mit dem [[Brustbein]] und das Brustbein verbunden mit den [[Rippen]] und die Rippen mit der [[Wirbelsäule]]. So ist der Arm relativ [[flexibel]] aufgehängt. Das Oberarmschultergelenk ist aber auch [[selbst]] an sich flexibel, es ist ein sogenanntes Kugelgelenk. Du kannst den Arm heben und senken, zur Seite heben und senken, das nennt sich Abduktion und Adduktion. Du kannst den Arm nach vorne heben, Flexion, und nach hinten heben, das nennt sich Extension, du kannst die Arme nach außen geben, drehen, das nennt sich Lateralrotation, und auch nach innen, das ist Medialrotation. | |||
Die Oberarme haben verschiedenste Muskeln. Am bekanntesten ist der [[Bizeps]], der Armbeuger und der Trizeps, der [[Armstrecker]]. Aber es gibt noch jede Menge kleinere und tiefere Muskeln und natürlich auch die [[Brustmuskel]]n, der Pectoralis setzt an die Oberarme an und auch der Latissimus von hinten setzt an die Oberarmknochen an. | |||
Dann ist der Oberarmknochen verbunden mit dem Unterarmknochen über das Ellbogengelenk und der Oberarmknochen bildet zusammen mit [[Elle]] und [[Speiche]] ein [[Gelenk]]. | |||
==Videos Oberarm == | |||
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Oberarm - was bedeutet das? Erfahre einiges zum Thema Oberarm in diesem Video Kurzvortrag. [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev]], Leiter vom [http://www.yoga-vidya-kompakt/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya e.V.] interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Oberarm aus dem Geist des Humanismus und des ganzheitlichen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. | Oberarm - was bedeutet das? Erfahre einiges zum Thema Oberarm in diesem Video Kurzvortrag. [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev]], Leiter vom [http://www.yoga-vidya-kompakt/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya e.V.] interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Oberarm aus dem Geist des Humanismus und des ganzheitlichen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. | ||
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Begriffe aus den Gebieten [[Naturheilkunde]], [[Anatomie]], [[Medizin]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie Psychologie], die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Oberarm, sind zum Beispiel | Begriffe aus den Gebieten [[Naturheilkunde]], [[Anatomie]], [[Medizin]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie Psychologie], die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Oberarm, sind zum Beispiel | ||
* [https://www.yoga-vidya.de/center/bremen/yoga-ausbildung/ Yoga Ausbildung Bremen] | * [https://www.yoga-vidya.de/center/bremen/yoga-ausbildung/ Yoga Ausbildung Bremen] | ||
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== | ==Zusammenfassung== | ||
Oberarm ist ein Wort, das etwas zu tun hat mit [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], [[Körperteil]], [[Anatomie]], [[Physiologie]], [[Medizin]]. | |||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:05 Uhr
Oberarm Der Oberarm ist der obere Teil des Armes. Der Teil zwischen Ellenbogen und Schulter wird als Oberarm bezeichnet. Der Oberarm hat den Oberarmknochen und ist von verschiedenen Muskeln umgeben. Der Oberarm wird begrenzt vom Schultergelenk und dem Ellenbogengelenk. Im Yoga gibt es viele Asanas, die diesen Bereich des menschlichen Körpers stärken, aber auch flexibel und gesund erhalten können.
Oberarm
Der Oberarm ist der obere Teil des Armes. Der Arm besteht aus Oberarm, Unterarm und Hand. Der Oberarm ist verbunden mit dem Rumpf über das Schultergelenk, auch Oberarmgelenk genannt. Der Oberarmknochen ist verbunden mit dem Schulterblatt. Das Schulterblatt ist verbunden mit dem Schlüsselbein, das Schlüsselbein ist verbunden mit dem Brustbein und das Brustbein verbunden mit den Rippen und die Rippen mit der Wirbelsäule. So ist der Arm relativ flexibel aufgehängt. Das Oberarmschultergelenk ist aber auch selbst an sich flexibel, es ist ein sogenanntes Kugelgelenk. Du kannst den Arm heben und senken, zur Seite heben und senken, das nennt sich Abduktion und Adduktion. Du kannst den Arm nach vorne heben, Flexion, und nach hinten heben, das nennt sich Extension, du kannst die Arme nach außen geben, drehen, das nennt sich Lateralrotation, und auch nach innen, das ist Medialrotation. Die Oberarme haben verschiedenste Muskeln. Am bekanntesten ist der Bizeps, der Armbeuger und der Trizeps, der Armstrecker. Aber es gibt noch jede Menge kleinere und tiefere Muskeln und natürlich auch die Brustmuskeln, der Pectoralis setzt an die Oberarme an und auch der Latissimus von hinten setzt an die Oberarmknochen an. Dann ist der Oberarmknochen verbunden mit dem Unterarmknochen über das Ellbogengelenk und der Oberarmknochen bildet zusammen mit Elle und Speiche ein Gelenk.
Videos Oberarm
Lass dich inspirieren von Vortragsvideos zum Thema Oberarm:
Oberarm - was bedeutet das? Erfahre einiges zum Thema Oberarm in diesem Video Kurzvortrag. Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V. interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Oberarm aus dem Geist des Humanismus und des ganzheitlichen Yoga.
Siehe auch
Weitere Begriffe im Kontext von Oberarm
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Oberarm, sind zum Beispiel
Zusammenfassung
Oberarm ist ein Wort, das etwas zu tun hat mit Yoga, Körperteil, Anatomie, Physiologie, Medizin.
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