Elle

Aus Yogawiki
Elle erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Die Elle

Die Elle ist einer der beiden Knochen des Unterarmes

Der Unterarm hat zwei Knochen, es gibt zum einen die Elle und zum anderen die Speiche. Die Elle und Speiche sind beide befestigt am Oberarmknochen. Der Oberarmknochen hat zwei Köpfe und Elle und Speiche haben jeweils eine Pfanne. Besonders gut befestigt an dem Oberarmknochen ist die Elle. Die Speiche ist zwar auch an einem der Köpfe befestigt, aber sie ist auch an der Speiche befestigt. Die Elle ist relativ fest und die Speiche dreht sich um die Elle. Wenn du den Ellbogen unten hast, ist die Elle der Knochen, der an der Unterseite des Armes verläuft, an der Seite des kleinen Fingers. Der Knochen hin zum Daumen ist die Speiche. So wie sich beim Fahrrad die Speichen um die Mitte drehen, genauso dreht sich die Speiche um die Elle.

Vortragsvideo zum Thema Elle

Vortragsvideo zum Thema Elle

Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.

Yoga bei Tennisarm und Ellbogenschmerzen

Kurzes Vortragsvideo zum Thema Yoga bei Tennisarm und Ellbogenschmerzen

Ellenbogenarthrose - Yoga hilft

Kurzes Vortragsvideo zum Thema Ellenbogenarthrose - Yoga hilft

Seminare und Ausbildungen

12.07.2026 - 02.08.2026 Yogatherapie Baustein der Yogatherapie Ausbildung für medizinische Berufe

Intensive Yogatherapie-Ausbildung für Menschen mit umfangreichen medizinischen Vorkenntnissen. Kenntnisse über Anatomie, Physiologie und Krankheitsleh…
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Du lernst dich und deine persönlichen Körperhaltungs- und Bewegungsmuster näher kennen. Während du durch therapeutische Yogasequenzen für bestimmte…
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10.07.2026 - 12.07.2026 Klangtherapie im Yogaunterricht - Schwerpunkt Rückenyoga - Yogalehrer Weiterbildung

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Pranava Heinz Pauly
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Beate Menkarski

Siehe auch

Elle gehört zu den Themengebieten Knochen, Arm, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Elle, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Oberarmknochen, Rabenbein, Unterarmknochen, Schambein, Hüftknochen, Hüftknochen, Schienbein, Hormondrüse, Ellbogen, Meniskus, Herzöffnung. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.