Speiche
Speiche Speiche und Elle sind zusammen Knochen des Unterarms. Yoga regelmäßig geübt unterstützt auch eine gute Knochengesundheit.
Speiche
Jeder Arm hat eine Elle und eine Speiche. Die Elle ist etwas fester, und die Speiche dreht sich um die Elle.
Der Knochen, wo auch der Ellbogen ist, ist die Elle, und die Speiche dreht sich dann um die Elle. Es gibt das sogenannte Ellen-Speichen-Gelenk. An dieser Stelle dreht sich die Speiche, und diese Drehbewegung wird durch das Ellen-Speichen-Gelenk ermöglicht.
Das Ellbogen-Gelenk wird gebildet aus Elle und Speiche, die Speiche kann sich aber auch gegenüber dem Oberarmknochen drehen. Die Speiche dreht sich also im Ellen-Speichen-Gelenk, ist gleichzeitig aber auch mit dem Oberarmknochen verbunden.
Vortragsvideo zum Thema Speiche
Vortragsvideo zum Thema Speiche
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Siehe auch
Speiche gehört zu den Themengebieten Arm, Knochen, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Speiche, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Schultergürtel, Bronchiolen, Bronchiolen und Alveolen, Atemwege, Stirnhöhlen, Stirnhöhlen, Hinteres Längsband, Handgelenk, Rist, Mittelhandknochen, Handwurzelknochen. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.
Seminare
Gesundheit
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Der Schulter- und Nackenbereich ist bei den meisten Menschen von Muskelverkürzungen beeinträchtigt. Es resultieren Schmerzen und die Bewegungsfähigke…- Amyana Finkel
Anatomie und Physiologie
- 01.05.2026 - 03.05.2026 Ayur-Yogatherapie für den ganzen Körper
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- 12.06.2026 - 14.06.2026 Faszientraining gegen Rückenschmerzen
Du lernst einfache, aber wirkungsvolle Yoga-Übungen, die stärken, dehnen und entspannen. Die neuesten Erkenntnisse über die Wichtigkeit der Faszien w…- Brigitta Thommen-Kraus
