Speiche
Speiche Speiche und Elle sind zusammen Knochen des Unterarms. Yoga regelmäßig geübt unterstützt auch eine gute Knochengesundheit.
Speiche
Jeder Arm hat eine Elle und eine Speiche. Die Elle ist etwas fester, und die Speiche dreht sich um die Elle.
Der Knochen, wo auch der Ellbogen ist, ist die Elle, und die Speiche dreht sich dann um die Elle. Es gibt das sogenannte Ellen-Speichen-Gelenk. An dieser Stelle dreht sich die Speiche, und diese Drehbewegung wird durch das Ellen-Speichen-Gelenk ermöglicht.
Das Ellbogen-Gelenk wird gebildet aus Elle und Speiche, die Speiche kann sich aber auch gegenüber dem Oberarmknochen drehen. Die Speiche dreht sich also im Ellen-Speichen-Gelenk, ist gleichzeitig aber auch mit dem Oberarmknochen verbunden.
Vortragsvideo zum Thema Speiche
Vortragsvideo zum Thema Speiche
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Siehe auch
Speiche gehört zu den Themengebieten Arm, Knochen, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Speiche, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Schultergürtel, Bronchiolen, Bronchiolen und Alveolen, Atemwege, Stirnhöhlen, Stirnhöhlen, Hinteres Längsband, Handgelenk, Rist, Mittelhandknochen, Handwurzelknochen. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.
Seminare
Gesundheit
- 02.08.2026 - 07.08.2026 Holistic Healing Ausbildung
Viele Menschen spüren eine natürliche Sensibilität für energetische und spirituelle Prozesse. Durch die starke Rationalisierung unserer modernen Wel…- Galit Zairi
- 07.08.2026 - 09.08.2026 Vata Dosha Stabilisieren
Ayurveda ist die älteste bekannte Gesundheitslehre und Medizin der Welt. Seit Jahrtausenden wird er in Indien praktiziert. Ayurveda baut auf den gleich…- Aziza Lena Alemi
Anatomie und Physiologie
- 02.08.2026 - 07.08.2026 Geschmeidige Muskeln - gesunde Beweglichkeit
Dehnungssequenzen für geschmeidige Muskeln und Bewegungsabläufe
Herausforderungen im Bewegungsapparat (Schulter, Rücken, Knie…) haben häufig eine …- Amyana Finkel
- 04.09.2026 - 11.09.2026 Yogalehrer Weiterbildung: Yoga für Menschen mit besonderen Beschwerden - Live Online
Was gilt es zu beachten, wenn Yogaschüler besondere Beschwerden haben, wenn sie körperliche Besonderheiten haben oder die normale Yoga Vidya Reihe nic…- Sukadev Bretz, Ma Deva Rany Serra
