Ekapada Raja Bhujangasana: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“)
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(2 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 5: Zeile 5:
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Ekapada Raja Bhujangasana:
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Ekapada Raja Bhujangasana:
{{#ev:youtube|PKHOwOPIsTs}}
{{#ev:youtube|PKHOwOPIsTs}}
==Ekapada Raja Bhujangasana - Beschreibung der Asana==
Ekapada Raja Bhujangasana ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ halbe Königskobra], oder auch die [[Kobra]] mit einem gebeugten [[Bein]]. Komme in die Kobra, hebe dabei [[Brustkorb]] und Kopf so hoch wie du kannst, beuge dann ein Knie und gib den [[Fuß]] Richtung Kopf und den Kopf Richtung Fuß. Es macht aber nichts, wenn du nicht ganz in diese Stellung [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf hineinkommst], denn mit etwas [[Übung]] wird das immer bessergehen.
Alle Variationen und weitere Informationen von Ekapada Raja Bhujangasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Ekapada Raja Bhujangasana ==
==Klassifikation von Ekapada Raja Bhujangasana ==
Zeile 49: Zeile 56:


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===
Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/?type=2365 max=3
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/rssfeed.xml</rss>


===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:44 Uhr

Ekapada Raja Bhujangasana, Sanskrit एकपादराजभुजङ्गासन eka-pāda-rāja-bhujaṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Halbe KönigsKobra oder auch die Kobra mit einem gebeugten Bein, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana.ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Ekapada Raja Bhujangasana gilt als eine der Variationen von Bhujangasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Raja - König; Bhujanga - Schlange (oft Kobra); Asana - Stellung; Bhujangasana - Kobra]] - Stellung.

Ekapada Raja Bhujangasana, Halbe KönigsKobra oder auch die Kobra mit einem gebeugten Bein

Ekapada Raja Bhujangasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Ekapada Raja Bhujangasana:


Ekapada Raja Bhujangasana - Beschreibung der Asana

Ekapada Raja Bhujangasana ist die halbe Königskobra, oder auch die Kobra mit einem gebeugten Bein. Komme in die Kobra, hebe dabei Brustkorb und Kopf so hoch wie du kannst, beuge dann ein Knie und gib den Fuß Richtung Kopf und den Kopf Richtung Fuß. Es macht aber nichts, wenn du nicht ganz in diese Stellung hineinkommst, denn mit etwas Übung wird das immer bessergehen.

Alle Variationen und weitere Informationen von Ekapada Raja Bhujangasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Ekapada Raja Bhujangasana

  • Dehnungsrichtung: Ekapada Raja Bhujangasana gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Ekapada Raja Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana, Bhujangasana.

Quellen

Ekapada Raja Bhujangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Ekapada Raja Bhujangasana kann auch geschrieben werden Eka Pada Raja Bhujangasana, एकपादराजभुजङ्गासन, eka-pāda-rāja-bhujaṅgāsana, Ekapadarajabhujangasana, eka-pada-raja-bhujangasana, Ekapada Raja Bhujangasana, Ekapada Raja Bhujanga Pitha, Ekapada Raja Bhujangasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ekapada Raja Bhujangasana:

Ekapada Raja Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana:

Jnana Yoga, Philosophie Seminare

30.06.2024 - 05.07.2024 Erneuere dein Leben
Höre auf, dich als Opfer der Umstände zu fühlen und nimm’ dein Leben aktiv in die Hand. Du bist Schöpfer/in deines Schicksals. Lerne in diesem außergewöhnlichen Seminar, wie du Zugang zu dieser Schöp…
Chitra Sukhu
05.07.2024 - 07.07.2024 Natur-Yoga für inneren und äußeren Frieden
Die Natur ist die ideale Umgebung, um im Yoga und in der Meditation zu Frieden und Selbsterkenntnis zu gelangen. Wir praktizieren so viel möglich draußen, wie die traditionellen Waldyogis: Asanas, an…
Swami Bodhichitananda

Ausbildungen