Dvi Hasta Pada Baddha Parivritta Balasana

Dvi Hasta Pada Baddha Parivritta Balasana, Sanskrit द्विहस्तपादबद्धपरिवृत्तबालासन dvi-hasta-pāda-baddha-parivṛtta-bālāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Form des drehenden Kindes, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Dvi Hasta Pada Baddha Parivritta Balasana gilt als Variation von Garbhasana. Wortbedeutung: Dvi - zwei; Hasta - Hand, Unterarm; Pada - Fuß, Bein; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Parivritta - gedreht, umgedreht; Bala - Kind; Asana - Stellung.

Dvi Hasta Pada Baddha Parivritta Balasana - Beschreibung der Asana

Dwi Hasta Pada Baddha Parivritta Balasana ist eine Form des drehenden Kindes. Ausgangsposition ist die Stellung des Kindes. Hebe den Oberkörper und das Becken hoch, so dass die Oberschenkel Muskel senkrecht sind. Gib den rechten Arm links neben den Oberschenkel entlang und gib den linken Arm hinter den Rücken und verschränke so mit der Hand an der Innenseite des Oberschenkels. Diese Stellung hilft den Bauch zu massieren, ist eine gute Übung für die Drehung der Wirbelsäule und zur Entspannung des unteren Rückens. Es ist allerdings eine gute Körperbeherrschung notwendig.

Klassifikation von Dvi Hasta Pada Baddha Parivritta Balasana

• Dehnungsrichtung: Dvi Hasta Pada Baddha Parivritta Balasana gehört zu den Drehstellungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
• Level: Anfänger
• Grundstellung: Dvi Hasta Pada Baddha Parivritta Balasana ist eine Variation von Garbhasana, Balasana, Balasana.

Quellen

Dvi Hasta Pada Baddha Parivritta Balasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Dvi Hasta Pada Baddha Parivritta Balasana kann auch geschrieben werden Dwi Hasta Pada Baddha Parivritta Balasana, द्विहस्तपादबद्धपरिवृत्तबालासन, dvi-hasta-pāda-baddha-parivṛtta-bālāsana, Dvihastapadabaddhaparivrittabalasana, dvi-hasta-pada-baddha-parivritta-balasana, Dvi Hasta Pada Baddha Parvrtta Balasana, Dvi Hasta Pada Baddha Parivritta Bala Pitha, Dvi Hasta Pada Baddha Parivritta Balasan.

Siehe auch

• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dvi Hasta Pada Baddha Parivritta Balasana:

• Dvi Hasta Bhujasana
• Dvi Hasta Chakrasana
• Dvi Hasta Kulpha Janu Shirshasana
• Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
• Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana
• Dvi Hasta Pada Urdhva Pada Gomukhasana
• Dvi Hasta Padasana
• Dvi Hastasana
• Dvi Pada Bhujottanasana

Dvi Hasta Pada Baddha Parivritta Balasana ist eine Variation von Garbhasana:

• Alle Variationen von Garbhasana

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