Adho Mukha Makarasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Adho Mukha Makarasana''', [[Sanskrit]] अधोमुखमकरासन adho-mukha-makarāsana n., deutsche Bezeichnung Variation des [[Delfin]]s; [[Ellbogenstand]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Stellung]]. Adho Mukha Makarasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/delfin-282/ Shishumarasana]. Wortbedeutung: [[Adho]] - nach unten; [[Mukha]] - Gesicht; [[Adho Mukha]] - mit dem Kopf nach unten, nach unten schauend; [[Makara]] - u.a. Delfin, Krokodil; [[Asana]] - Stellung . | '''Adho Mukha Makarasana''', [[Sanskrit]] अधोमुखमकरासन adho-mukha-makarāsana n., deutsche Bezeichnung Variation des [[Delfin]]s; [[Ellbogenstand]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Stellung]]. Adho Mukha Makarasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/delfin-282/ Shishumarasana]. Wortbedeutung: [[Adho]] - nach unten; [[Mukha]] - Gesicht; [[Adho Mukha]] - mit dem Kopf nach unten, nach unten schauend; [[Makara]] - u.a. Delfin, Krokodil; [[Asana]] - Stellung . | ||
[[Datei:5-Adho-Mukha-Makarasana. | [[Datei:5-Adho-Mukha-Makarasana.jpg|thumb|Adho Mukha Makarasana, Variation des Delfins]] | ||
== Adho Mukha Makarasana Video== | == Adho Mukha Makarasana Video== | ||
Version vom 15. Juni 2022, 12:50 Uhr
Adho Mukha Makarasana, Sanskrit अधोमुखमकरासन adho-mukha-makarāsana n., deutsche Bezeichnung Variation des Delfins; Ellbogenstand, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Adho Mukha Makarasana gilt als eine der Variationen von Shishumarasana. Wortbedeutung: Adho - nach unten; Mukha - Gesicht; Adho Mukha - mit dem Kopf nach unten, nach unten schauend; Makara - u.a. Delfin, Krokodil; Asana - Stellung .
Adho Mukha Makarasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Adho Mukha Makarasana:
Klassifikation von Adho Mukha Makarasana
- Dehnungsrichtung: Adho Mukha Makarasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Adho Mukha Makarasana ist eine Variation von Shishumarasana, Makarasana.
Quellen
Adho Mukha Makarasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Adho Mukha Makarasana kann auch geschrieben werden अधोमुखमकरासन, adho-mukha-makarāsana, Adhomukhamakarasana, adho-mukha-makarasana, Adho Mukha Makarasana, Adho Mukha Makara Pitha, Adho Mukha Makarasan.
Siehe auch
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Adho Mukha Makarasana:
- Achalasana
- Achali Asana
- Adho Mukha Hasta Shirshasana
- Adho Mukha Kapotasana
- Adho Mukha Padmasana
- Adho Mukha Shvanasana
- Adho Mukha Supta Padmasana
- Adhvasana
- Aghorasana
Adho Mukha Makarasana ist eine Variation von Shishumarasana:
Ayurveda Ausbildung Seminare
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