Yoga-Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust
Aus Yogawiki
Yoga-Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust, Sanskrit Namaste Tadasana, andere Bezeichnung Berhaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Yoga-Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust wird geübt als Variation von Berg-Haltung - Parvatasana.
Yoga-Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Yoga-Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust.
Yoga Berghaltung - Beschreibung der Asana
Aufbau der Asana:
- Ausgangsposition: Lotossitz
- Aus dem Lotus gibst Du den Hände neben die Knien auf den Boden und neigst Dich langsam nach vorne, gibst erst die Hände nach vorne.
- Dann gibst Du die Hände vor dem Brustkorb zusammen und entspannst und atmest gleichmäßig tief ein und aus.
Die Übung fällt etwas leichter, wenn Du einen freundlichen Yogalehrer hast, der Dich hinten festhält.
Klassifikation von Yoga-Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust
- Dehnungsrichtung: Yoga-Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
Siehe auch
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Übungen Liste von A-Z
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Berg-Haltung Parvatasana
- Berg im Lotus Parvatasana
- Berg Yoga-Haltung im vollen Lotus mit aufgerichtetem Rumpf
- Berg Yoga-Pose im Lotus mit leichter Vorwärtsbeuge
- Yoga Berg-Pose mit Armen vorn
- Yoga Berg-Pose mit Armen vorne
- Yoga Berg-Pose mit leicht gebeugten Hüften
- Yoga Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust 2
- Berg mit Fingern am Boden
- Yoga Berg im Lotus
- Yoga-Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust
- Yoga-Bergstellung mit Armen zur Seite
- Schlingenstellung --Haltung der Schlinge
Hinduistische Rituale Seminare
- 20.12.2026 - 20.12.2026 Gita Jayanti
Die Bhagavad Gita hat Geburtstag. Immer Ende November bis Mitte Dezember, abhängig von der Mondphase, wird Gita Jayanti gefeiert. Wir wollen den Geburt…- Vani Devi Beldzik
- 26.12.2026 - 02.01.2027 Indische Rituale Ausbildung
Du interessierst dich für indische Rituale? Du hast die einzigartige Gelegenheit, in dieser Rituale Ausbildung bei Yoga Vidya die kleine Puja, große P…- Sukadev Bretz, Shankari Winkelbauer
