Wie schnell wirkt Progressive Muskelentspannung

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Wie schnell wirkt Progressive Muskelentspannung? Wie schnell geht das, dass du die Wirkungen der Progressiven Muskelentspannung überhaupt spüren kannst? Wie lange musst du üben? Wie lange dauert es, bis die Wirkungen sich einstellen?

Video: Wie schnell wirkt Progressive Muskelentspannung?

Videovortrag über "Wie schnell wirkt Progressive Muskelentspannung?"

Ein Kurzvortrag vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz zum Sachverhalt Progressive Muskelentspannung, aus der Themengruppe Tiefenentspannung.

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