Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana
Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana, Sanskrit ऊर्ध्वैकपादहस्तपादपरिवृत्तदण्डासन ūrdhvaika-pāda-hasta-pāda-parivṛtta-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation von Dandasana (Stockhaltung), ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana gehört zu den Variationen von Ardha Matsyendrasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Hasta - Hand, Unterarm; Parivritta - gedreht, umgedreht; Danda - Stab, Stock; Asana - Stellung.
Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana - Beschreibung der Asana
Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana ist eine Variation von Dandasana, der Stockhaltung, bei der Du an das gegenüberliegende Bein fasst. Drehung und Streckung des Beines werden so miteinander verbunden.
Alle Variationen und weitere Informationen von Dandasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana - Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana.
Klassifikation von Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana, Dandasana, Dandasana.
Quellen
Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वैकपादहस्तपादपरिवृत्तदण्डासन, ūrdhvaika-pāda-hasta-pāda-parivṛtta-daṇḍāsana, Urdhvaikapadahastapadaparivrittadandasana, urdhvaika-pada-hasta-pada-parivritta-dandasana, Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parvrtta Dandasana, Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Danda Pitha, Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasan.
Siehe auch
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana:
- Urdhva Baddha Hastasana in Prapada Ushtrasana
- Urdhva Bhavasana
- Urdhva Dhanurasana in Baddha Hasta Shirshasana
- Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
- Urdhva Eka Padasana
- Urdhva Hasta Garuda Pada Merudandasana
- Urdhva Hasta Padasana
- Urdhva Hasta Virabhadrasana
- Urdhva Kamalasana
Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana:
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