Urdhva Hasta Virabhadrasana
Urdhva Hasta Virabhadrasana, Sanskrit ऊर्ध्वहस्तवीरभद्रासन ūrdhva-hasta-vīra-bhadrāsana n., deutsche Bezeichnung Helden-Stellung mit den Armen oben, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Urdhva Hasta Virabhadrasana gilt als Variation von Virabhadrasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Hasta - Hand, Unterarm; Virabhadra - Name eines von Shiva geschaffenen Helden; Asana - Stellung.
Urdhva Hasta Virabhadrasana Video
Hier ein Video zur Yogastellung Urdhva Hasta Virabhadrasana:
Urdhva Hasta Virabhadrasana - Beschreibung der Asana
Urdhva Hasta Virabhadrasana ist die Helden-Stellung mit Armen oben. Komme zur Virabhadrasana, zur Helden-Stellung und hebe die Arme hoch zum Himmel. Dabei kannst du auch nach oben zum Himmel schauen, so als ob du dich für göttlichen Segen, Lichtkraft, Prana und alle Himmelskräfte, die du brauchst, öffnest.
Alle Variationen und weitere Informationen von Urdhva Hasta Virabhadrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Urdhva Hasta Virabhadrasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Hasta Virabhadrasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Urdhva Hasta Virabhadrasana ist eine Variation von Virabhadrasana, Virabhadrasana.
Quellen
Urdhva Hasta Virabhadrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Urdhva Hasta Virabhadrasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वहस्तवीरभद्रासन, ūrdhva-hasta-vīra-bhadrāsana, Urdhvahastavirabhadrasana, urdhva-hasta-vira-bhadrasana, Urdhva Hasta Virabhadrasana, Urdhva Hasta Virabhadra Pitha, Urdhva Hasta Virabhadrasan.
Siehe auch
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Hasta Virabhadrasana:
- Urdhva Hasta Garuda Pada Merudandasana
- Urdhva Hasta Janu Balasana
- Urdhva Hasta Paryankasana
- Urdhva Hasta Ushtrasana
- Urdhva Hastaranyasana
- Urdhva kamalasana
- Urdhva Kukkutasana
- Urdhva Mukha Pashchimatanasana
- Urdhva Mukha Shvanasana
Urdhva Hasta Virabhadrasana ist eine Variation von Virabhadrasana:
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