Unterarmknochen
Unterarmknochen Es gibt zwei Unterarmknochen, und zwar die Elle und die Speiche. Yoga regelmäßig geübt unterstützt auch eine gute Knochengesundheit.
Unterarmknochen
Elle auf lateinisch ist Ulna und die Speiche ist Radius. Also bilden Ulna und Radius die Unterarmknochen. Die beiden Unterarmknochen sind verbunden mit dem Humerus, dem Oberarmknochen. Dabei ist die Verbindung zwischen Elle und Oberarmknochen die größere. Wenn du wissen willst, welcher der beiden Unterarmknochen Elle und welcher Speiche ist: Derjenige, wo der Ellenbogen ist, ist die Elle. Die Speiche dreht sich dann um die Elle herum. Es gibt ein Ellen-Speichen-Gelenk, wo die Elle sich darüber dreht. Dabei ist die Elle hier mit der Speiche verbunden, aber die Speiche dreht sich um die Elle. Wenn die Speiche sich um die Elle dreht, wird die Hand nach oben und nach unten gedreht. Was also eine Drehung der Hand verursacht, ist nicht im Handgelenk. Das Handgelenk kann nur Flexion und Extension sowie Adduktion und Abduktion. Im Handgelenk ist keine Drehung möglich. Die Drehung, die die Hand macht, geschieht im Ellen-Speichen-Gelenk. Elle und Speiche zusammen verbinden sich mit den oder einigen der Handwurzelknochen und das sind die Handgelenke.
Vortragsvideo zum Thema Unterarmknochen
Vortragsvideo zum Thema Unterarmknochen
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Siehe auch
Unterarmknochen gehört zu den Themengebieten Knochen, Arm, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Unterarmknochen, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Schambein, Hüftknochen, Schienbein, Rippenbogen, Fußwurzelknochen, Fußwurzelknochen, Jochbein, Herzöffnung, Rabenbein, Oberarmknochen, Ellbogen. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.
Seminare
Gesundheit
- 14.08.2026 - 16.08.2026 Weg mit der Brille - Yoga für die Augen
Lerne eine Vielzahl an Übungen aus dem Yoga und verwandten Gebieten für die Augen kennen. Du wirst staunen, wie rasch mit regelmäßigen Augenübungen…- Susan Holze
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Du wirst dich speziell mit den weiblichen Aspekten des Yoga beschäftigen.
In den Yogastunden lernst du Hormon Yoga, Luna Yoga, Yin Yoga, Yoga für den…- Susan Holze
Anatomie und Physiologie
- 04.09.2026 - 11.09.2026 Yogalehrer Weiterbildung: Yoga für Menschen mit besonderen Beschwerden - Live Online
Was gilt es zu beachten, wenn Yogaschüler besondere Beschwerden haben, wenn sie körperliche Besonderheiten haben oder die normale Yoga Vidya Reihe nic…- Sukadev Bretz, Ma Deva Rany Serra
- 04.09.2026 - 11.09.2026 Yogalehrer Weiterbildung: Yoga für Menschen mit besonderen Beschwerden
Was gilt es zu beachten, wenn Yogaschüler besondere Beschwerden haben, wenn sie körperliche Besonderheiten haben oder die normale Yoga Vidya Reihe nic…- Sukadev Bretz, Ma Deva Rany Serra,
