Reflexzonen
Reflexzonen sind Zonen, die für den ganzen Körper stehen können. Bekannteste Reflexzonen sind die Fußsohlen. Aber auch die Handflächen und die Ohren sind wichtige Reflexzonen, die für Massage und Reflexzonentherapie genutzt werden können.
Reflexzonen aus yogischer Sicht
Reflexzonen sind Zonen im menschlichen Körper, wo sich der Rest des menschlichen Körpers widerspiegelt. Reflex hat etwas zu tun mit Widerspiegelung. Und es gibt verschiedene Körperregionen, wo der ganze Körper sich abbildet. Letztlich geht man davon aus, der menschliche Körper ist ein organisches Ganzes und jeder Teil des Menschen reflektiert auch jedes andere Teil. Jede Zelle hat letztlich ähnliche Organe wie der Gesamtkörper, aber darüber hinaus gibt es bestimmte Reflexzonen, die von besonderer Wichtigkeit sind. Zum Beispiel die Füße, bei den Füßen gibt es bestimmte Reflexzonen, die mit bestimmten Organen in Verbindung stehen.
Dort gibt es die so genannte Fußreflexzonenmassage. Man kann die Fußreflexzonen auch nutzen zur Diagnose, man kann Rückschlüsse daraus ziehen, wo bestimmte Punkte oder welche Felder am Fuß sensibel sind und könnte dann überlegen: „Ist dort vielleicht eine körperliche Erkrankung?“ Es gibt auch Reflexzonen in der Hand und auch hier kann man sagen, wenn bestimmte Punkte in der Hand sensibel sind, dann könnte man daraus Rückschlüsse ziehen.
Umgekehrt könnte man sagen, indem man auf Reflexzonen Druck ausübt, könnte man auch Organe heilen. Es gibt auch die Iris-Diagnose, das heißt auch Reflexzonen in den Augen. Man schaut die Augen an und kann dann bestimmte Deutungen über die Farben und die Formen der Augenpigmentierung ziehen. Genauso gibt es auch Reflexzonen an den Ohren, deshalb, in der chinesischen Medizin gibt es auch die Ohr-Akupunktur, denn die verschiedenen Organsysteme kann man auch im Ohr wieder finden. So gibt es also verschiedene Reflexzonen im menschlichen Körper und diese kann man nutzen für Diagnose wie auch für Heilung.
Reflexzonen Video
Hier findest du ein Video zu Reflexzonen mit einigen Informationen und Anregungen:
Audiovortrag zu Reflexzonen
Hier kannst du die Tonspur des Videos zu Reflexzonen anhören:
Reflexzonen Ergänzungen
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Siehe auch
Reflexzonen gehört zu den Themengebieten Naturheilkunde, Physiotherapie, Energiemedizin, Medizin.
Begriffe im Alphabet vor und nach Reflexzonen
Hier einige Infos zu Begriffen im Alphabet vor und nach Reflexzonen:
- Phytotherapie
- Progressive Muskelentspannung
- Qi
- Rebirthing
- Reflexzonenmassage
- Reflexzonentherapie
- Sauerstofftransport
Seminare und Ausbildungen
Hier ein paar Links zu Seminaren und Ausbildungen, nicht nur zum Thema Reflexzonen:
Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare
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Weitere Infos
Hier ein paar Infos, die vage etwas mit Reflexzonen zu tun haben:
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