Lach Yoga

Aus Yogawiki

Lach Yoga ist eine andere Schreibweise für Lachyoga. Lach Yoga, auch geschrieben Lach-Yoga, ist der Yoga des Lachens. Lach Yoga ist spontanes Lachen ohne Grund. Lach Yoga ist ein Übungssystem, wie man Lachen spontan induzieren kann. Normalerweise kommt Lachen als Reaktion auf eine komische Situation, oder um mit jemandem Kontakt aufzunehmen. Lachen ist gesund. Lachen ist die beste Medizin. Dies zeigen viele wissenschaftliche Studien der Gelotologie, der Lachwissenschaft.

Kitzeln kann auch Lach Yoga sein

Lach Yoga besteht daraus, mit bewussten Lachyoga Übungen über den Körper den Geist so einzustimmen, dass man bereicht zum Lachen ist. Die Lachyoga Übungen sind typischerweise sehr komisch. Gerade wenn man sie in der Gruppe übt, entsteht sehr schnell echtes Lachen, herzliches Lachen. Der Begründer von Lach Yoga, auch Hasya Yoga und Lachjoga, englisch Laughter Yoga, genannt, ist der indische Art Dr. Madan Kataria.

Mehr zum Thema Lach Yoga unter dem Hauptstichwort Lachyoga.

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Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

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