Eka Padangushtha Vasishthasana
Eka Padangushtha Vasishthasana, Sanskrit एकपादाङ्गुष्ठवसिष्ठासन eka-pādāṅguṣṭha-vasiṣṭhāsana n., deutsche Bezeichnung Seitstütz mit gefasster Großzehe, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Eka Padangushtha Vasishthasana ist eine Variation von Vasishthasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Padangushtha - Großzehe; Vasishtha - der Weiser Vasishtha; Asana - Stellung.
Eka Padangushtha Vasishthasana - Beschreibung der Asana
Eka Padangushtha Vasishthasana ist der Seitstütz mit gefasstem Grosszeh. Die Ausgangsposition ist der Langsitz, drehe dich zur Seite, gib die Außenkante des Fußes auf den Boden, hebe den anderen Fuß hoch und fasse dann mit Zeigefinger und Mittelfinger um den großen Zeh und gib dabei den Daumen an den großen Zeh.
Eka Padangushtha Vasishthasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Eka Padangushtha Vasishthasana:
Klassifikation von Eka Padangushtha Vasishthasana
- Dehnungsrichtung: Eka Padangushtha Vasishthasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Eka Padangushtha Vasishthasana ist eine Variation von Vasishthasana, Vasishthasana.
Quellen
Eka Padangushtha Vasishthasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Eka Padangushtha Vasishthasana kann auch geschrieben werden Eka Padangushtha Vasishthasana, एकपादाङ्गुष्ठवसिष्ठासन, eka-pādāṅguṣṭha-vasiṣṭhāsana, Ekapadangushthavasishthasana, eka-padangushtha-vasishthasana, Eka Padangustha Vasisthasana, Eka Padangushtha Vasishtha Pitha, Eka Padangushtha Vasishthasan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Padangushtha Vasishthasana:
- Eka Pada Utthita Hasta Pada Prasaranasana
- Eka Pada Viparita Dandasana
- Eka Pada Viparita Shalabhasana
- Eka Pada Vrishchikasana
- Eka Padangushthasana
- Eka Padottana Chakrasana
- Ekahasta Shvanasana
- Ekapada Urdhva Dhanurasana
- Gaja Vadivu Asana
Eka Padangushtha Vasishthasana ist eine Variation von Vasishthasana:
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