Datei:Yoga-Vidya0871tifb.jpg
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Stehende Grätsche, eine Yogastellung, über die du mehr findest im Yoga Vidya Asana Portal. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Ein Foto aus der Frühzeit von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum.
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