Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
Aus Yogawiki
Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra, Sanskrit Ardha Matsyendrasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra ist eine der Varianten von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra - Beschreibung der Asana
Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra.
Klassifikation von Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
- Dehnungsrichtung: Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
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