Yoga Dance

Aus Yogawiki
Shiva als Nataraj, als kosmischer Tänzer

Yoga Dance, auch Yoga Tanz ist eine kreative Verbindung von Yoga und Tanz, die Körper, Geist und Seele harmonisiert und ins Gleichgewicht bringt. Es ist eine Form des Yoga, die sich auf den freien Ausdruck des Körpers konzentriert und ihn in Bewegung bringt. Es ist eine unterhaltsame Möglichkeit, Stress abzubauen und sich auszudrücken, während man gleichzeitig körperliche Übungen und Atemtechniken aus dem Yoga praktiziert.

Yoga ist eine ursprünglich aus Indien stammende philosophische Lehre und Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet und harmonisiert. Ziel des Yoga ist es, das Bewusstsein zu erweitern und eine tiefere Verbindung mit dem eigenen Selbst und der umgebenden Welt zu erreichen. Dabei kommen verschiedene Techniken wie Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation, Entspannungstechniken und spirituelle Lehren zum Einsatz.

Yoga Dance - Verschiedene Arten

Die Praxis des Yoga Dance kann in verschiedenen Formen ausgeführt werden. Einige Kurse konzentrieren sich auf traditionelle Yoga-Asanas und fließende Bewegungen, die mit Musik und Tanz kombiniert werden. Andere Kurse können mehr tänzerische Elemente enthalten, die vom modernen Tanz oder anderen Tanzstilen inspiriert sind.

Tanz beim Yoga Vidya Musikfestival

Yoga Dance ist eine effektive Möglichkeit, den Körper zu kräftigen, Flexibilität zu erhöhen und Ausdauer zu verbessern. Es hilft auch dabei, Stress abzubauen, Emotionen auszudrücken und das Bewusstsein zu erweitern. Durch die Kombination von Yoga und Tanz wird die Bewegung zur Meditation und die Praxis zu einem ganzheitlichen Erlebnis.

Ein wichtiger Teil der Praxis des Yoga Dance ist die Verbindung mit der Musik und der rhythmischen Bewegung. Musik kann die Praxis unterstützen und tiefe Empfindungen und Emotionen wecken. Durch das Tanzen im Einklang mit der Musik können auch innere Blockaden gelöst werden und ein freieres und glücklicheres Leben erreicht werden.

In der Yoga Dance-Praxis gibt es keinen richtigen oder falschen Weg zu tanzen. Es geht darum, die Bewegungen auf eine Weise auszuführen, die sich für den eigenen Körper und Geist richtig anfühlt. Der Fokus liegt darauf, das innere Selbst zum Ausdruck zu bringen und in Einklang mit der äußeren Welt zu bringen. Yoga Dance kann von Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe praktiziert werden. Es ist eine Freude für Körper, Geist und Seele und eine Möglichkeit, sich kreativ auszudrücken und den Alltag zu vergessen.

Yoga Dance - Wirkung

Tanz als freie Ausdrucksmöglichkeit des Seins

Yoga Dance bietet viele Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden, einschließlich:

Spenden-Logo Yoga-Wiki.jpg

Yoga Dance - Weitere Yoga Stile

Neben den sechs traditionellen Yoga Wegen nach Swami Sivananda existieren eine Vielzahl an yogischen Richtungen. Vor allem innerhalb der letzten Jahrzehnte, in denen Yogatechniken auch in westlichen Ländern populär geworden sind, haben sich aus den überlieferten Yoga-Traditionen speziell abgestimmte und kombinierte Richtungen entwickelt. Teilweise haben diese Richtungen alte Traditionen zeitgemäß übernommen und weiter entwickelt. Andere moderne Yogaformen haben sich weit von den ursprünglichen Lehren getrennt und richten ihr Augenmerk stärker auf die rein körperliche und/oder mentale Fitness. Zu den spezialisierten Yogastilen zählen u.a.:

Siehe auch

Weblinks

Yoga Dance - Weitere Informationen

Hast du mehr Informationen oder Verbesserungsvorschläge zu diesem Artikel über Yoga Dance? Danke für deine Email an: wiki(at)yoga-vidya.de.

Seminare

Tanz und Bewegung

01.06.2024 - 29.06.2024 AFROYOGA® - Online Kurs Reihe
Termine: 01.06., 08.06., 15.0.6., 22.06., 29.06.2024
Uhrzeit: jeweils 11:00 - 12:00 Uhr
AFROYOGA® elementare Körperarbeit für das 21. Jahrhundert. Monika Adele Camaras innovative Methode…
Monika Adele Camara
07.06.2024 - 09.06.2024 Krafttier und Trance Tanz
Lerne dein Krafttier kennen und erlebe wie unterstützend und bereichernd dieser Kontakt in deinem Leben sein kann. Im spirituellen und Alltagsleben begleitet zu werden, Fragen direkt an einen spiritu…
Christof Schnepp

Asana als besonderer Schwerpunkt

26.05.2024 - 31.05.2024 Ayuryoga - mehr Balance und Zufriedenheit im Alltag
Ayuryoga vereint Ayurveda und Yoga mit dem Ziel, den Menschen wieder in sein ursprüngliches Gleichgewicht zu bringen, in Einklang mit seiner inneren und äußeren Natur. Während dieser Tage lernst du,…
Cornelia Surya Haag
26.05.2024 - 31.05.2024 Asana Intensiv - Ausrichtungsprinzipien
Universelle Ausrichtungsprinzipien – eine therapeutisch wirksame Methode, integriert in den Yoga Vidya Stil, die dir hilft, fortgeschrittene Asanas leichter zu halten und dein volles Potential auszus…
Sina Divya Jyoti Wingen

Mantras und Musik

26.05.2024 - 31.05.2024 Yoga Ferienwoche - Mantras
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Für alle, die ihre Yogaferien im Ashram mit viel Mantrasingen und Mantraschwingung verbringen wollen. Mit Yoga, Meditation, Spaziergängen, Ausflüg…
Devadas Mark Janku
28.05.2024 - 28.05.2024 Yin Yoga und Mantra - Online Workshop
Uhrzeit: 16:30 - 19:30 Uhr
Zeit für dich - zum Genießen, zum Regenerieren, zum Loslassen. Yin Yoga, der passive Yoga, löst durch intensives Dehnen und eine Haltedauer von 5-10 Minuten in den…
Sabine Vallabha Steenbuck

Yoga Dance Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminarsuche/?tx_solr%5Bq%5D=dance+yoga&tx_solr%5Bsort%5D=relevance+DESC/rssfeed.xml konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Dance&oldid=1246988“