Yoga für den Rücken
Yoga für den Rücken ist die Bezeichnung eines Hatha Yoga, der besonders für den Rücken geeignet ist. Yoga stärkt die Rückenmuskeln, entspannt Körper, Geist und Seele, löst Blockaden, aktiviert die Selbstheilungskräfte. Yoga hat sich in vielen empirischen Studien als sehr effektiv zur Vorbeugung, Linderung und Heilung von Rückenschmerzen erwiesen. Alle Informationen auf den Hauptseiten von Yoga Vidya Yoga für den Rücken.
Einiges zur Entwicklung von Yoga für den Rücken bei Yoga Vidya erfährst du unter dem Stichwort Rückenyoga.
Video Yoga für den Rücken
Hier ein Vortragsvideo mit dem Thema Yoga für den Rücken :
Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Seminarleiter zu Yoga und Meditation.
Yoga für den Rücken Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Yoga für den Rücken :
<html5media>https://rueckenschmerzen-ade.podspot.de/files/Yoga_fuer_den_Ruecken.mp3</html5media>
Siehe auch
- Yogatherapie
- Psychologische Yogatherapie
- Ayurveda
- Hot-Stone-Massage
- Alexandertechnik
- Autogenes Training
- Hypnose
- Craniosacraltherapie
- Osteopathie
- Arthrose (Spondylarthrose, Coxarthrose, Gonarthrose)
- Arthritis
- Gicht, Arthritis urica
- Osteoporose
- Wirbelsäule
- Rückenschmerzen
- Bandscheibe
- Diskusprolaps, Bandscheibenvorfall
- Morbus Bechterew
- Morbus Scheuermann
- Cauda-Equina-Syndrom
- Wirbelgleiten
- Spinalkanalstenose
- Spondylodese, Versteifung eines Wirbelsäulensegmentes
- Skoliose
- Osteochondronekrose, Osteochondrosis dissecans
- Osteochondrosis intervertebralis
- Lordose
- Hohlkreuz, Hyperlordose
- Kyphose
- Rundrücken, Hyperkyphose
- Lumbalgie, Lumbago, Hexenschuss
- Ischialgie, Ischiasbeschwerden, Ischiasschmerz
- Radikulopathie
- Beckenschiefstand
- Hüftdysplasie
- Insertionstendopathie, Schmerzen am Sehnenansatz
- Übergewicht
- Wissenschaftliche Studien
Weblinks
- Rückenschmerzen
- Yoga für den Rücken Internetartikel
- Yoga für den Rücken Übungsplan
- Yoga Übungsreihen für Menschen mit Beschwerden
- 5-Wochenkurs Yoga für den Rücken
- Yoga Vidya Reihe ohne Umkehrstellungen
- Yoga Vidya Krokodilsübungen
- Yoga für Nacken und Schultern
- Yoga nach Bandscheibenvorfall im unteren Rücken
- Yoga nach Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule
- Yoga bei Ischialgie
Rückenyoga Videos
- Rückenyogastunden Videos unterschiedlichster Länge und mit unterschiedlichem Schwerpunkt
- Yoga für den Rücken Video Vortrag und Übungsanleitungen
Rückenyoga Kurse, Seminare und Ausbildungen
- Yogaschulen, die Rückenyoga anbieten
- Yoga für den Rücken Seminare
- Rücken Yoga Lehrer Ausbildung
- Yogatherapie Ausbildung
