Vom Kranich mit Fuß hinter dem Kopf in die Hocke
Aus Yogawiki
Vom Kranich mit Fuß hinter dem Kopf in die Hocke, Sanskrit Eka Pada Shirsha Bakasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Vom Kranich mit Fuß hinter dem Kopf in die Hocke gilt als Variation von Kranich - Bakasana.
Vom Kranich mit Fuß hinter dem Kopf in die Hocke Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Vom Kranich mit Fuß hinter dem Kopf in die Hocke.
Klassifikation von Vom Kranich mit Fuß hinter dem Kopf in die Hocke
- Dehnungsrichtung: Vom Kranich mit Fuß hinter dem Kopf in die Hocke gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vom Kranich mit Fuß hinter dem Kopf in die Hocke gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
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Psychologische Yogatherapie Seminare
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