Viparita Konasana
Viparita Konasana, Sanskrit विपरीतकोणासन viparīta-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Umgekehrte Winkel-Stellung; die Grätsche im Kopfstand, im Schulterstand, im Skorpion oder im Handstand, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Viparita Konasana ist eine der Varianten von Shirshasana. Wortbedeutung: Viparita - umgekehrt, entgegengesetzt; Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.
Viparita Konasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Viparita Konasana:
Klassifikation von Viparita Konasana
- Dehnungsrichtung: Viparita Konasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Viparita Konasana ist eine Variation von Shirshasana, Konasana, Shirshasana.
Quellen
Viparita Konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Viparita Konasana kann auch geschrieben werden विपरीतकोणासन, viparīta-koṇāsana, Viparitakonasana, viparita-konasana, Viparta Konasana, Viparita Kona Pitha, Viparita Konasan.
Siehe auch
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- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Viparita Konasana:
- Viparita Baddha Konasana
- Viparita Dandasana
- Viparita Hasta Padasana
- Viparita Karanyasana
- Viparita Namaskar Ardha Chandrasana
- Viparita Namaskar Ardha Svastikasana
- Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana
- Viparita Namaskar Parivritta Ardha Padmasana
- Viparita Namaskar Shalabhasana
Viparita Konasana ist eine Variation von Shirshasana:
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