Uttana Padma Mayurasana
Uttana Padma Mayurasana, Sanskrit उत्तानपद्ममयूरासन uttāna-padma-mayūrāsana n., deutsche Bezeichnung Lotuspfau mit ausgestrecktem Lotus, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Uttana Padma Mayurasana gilt als eine der Variationen von Mayurasana. Wortbedeutung: Uttana - intensive Dehnung; Padma - Lotus; Mayura - Pfau; Asana - Stellung.
Uttana Padma Mayurasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Uttana Padma Mayurasana:
Klassifikation von Uttana Padma Mayurasana
- Dehnungsrichtung: Uttana Padma Mayurasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Asanas auf den Händen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Uttana Padma Mayurasana ist eine Variation von Mayurasana, Mayurasana.
Quellen
Uttana Padma Mayurasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Uttana Padma Mayurasana kann auch geschrieben werden उत्तानपद्ममयूरासन, uttāna-padma-mayūrāsana, Uttanapadmamayurasana, uttana-padma-mayurasana, Uttana Padma Mayurasana, Uttana Padma Mayura Pitha, Uttana Padma Mayurasan.
Siehe auch
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Uttana Padma Mayurasana:
- Uttana Manibandha Bitilasana
- Uttana Manibandha Salamba Prapadasana
- Uttana Pada Garudasana
- Uttana Padasana
- Uttana Prishthasana
- Uttana Shvanakasana
- Utthana Ekapada Shirasana
- Utthita Ardha Chakrasana
- Utthita Chakravakasana
Uttana Padma Mayurasana ist eine Variation von Mayurasana:
Spiritualität Seminare
Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/spiritualitaet/?type=2365 max=3
