Utthita Ardha Chakrasana

Aus Yogawiki

Utthita Ardha Chakrasana, Sanskrit उत्थितार्धचक्रासन utthitārdha-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung Aufgerichtete halbe Rad Stellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Utthita Ardha Chakrasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Chakrasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Ardha - halb, Hälfte; Chakra - Rad; Asana - Stellung.

Utthita Ardha Chakrasana, Aufgerichtete halbe Rad Stellung

Utthita Ardha Chakrasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Utthita Ardha Chakrasana:

Klassifikation von Utthita Ardha Chakrasana

  • Dehnungsrichtung: Utthita Ardha Chakrasana gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
  • Level: Anfänger, Mittelstufe
  • Grundstellung: Utthita Ardha Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana, Ardha Chakrasana, Ardha Chakrasana.

Quellen

Utthita Ardha Chakrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Utthita Ardha Chakrasana kann auch geschrieben werden Utthitardhachakrasana, उत्थितार्धचक्रासन, utthitārdha-cakrāsana, Utthitardhachakrasana, utthitardha-chakrasana, Utthita Ardha Cakrasana, Utthita Ardha Chakra Pitha, Utthita Ardha Chakrasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Ardha Chakrasana:

Utthita Ardha Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana:

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