Uttana Manibandha Salamba Prapadasana
Uttana Manibandha Salamba Prapadasana, Sanskrit उत्तानमणिबन्धसालम्बप्रपदासन uttāna-maṇi-bandha-sālamba-prapadāsana n., deutsche Bezeichnung Unterstützte Zehenspitzenstellung mit gedehnten Handgelenken, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Uttana Manibandha Salamba Prapadasana ist eine der Varianten von Padangushthasana. Wortbedeutung: Uttana - intensive Dehnung; Manibandha - Handgelenk; Salamba - gestützt; Prapada - Zehenspitzen; Asana - Stellung.
Uttana Manibandha Salamba Prapadasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Uttana Manibandha Salamba Prapadasana:
Klassifikation von Uttana Manibandha Salamba Prapadasana
- Dehnungsrichtung: Uttana Manibandha Salamba Prapadasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Uttana Manibandha Salamba Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana, Prapadasana, Prapadasana.
Quellen
Uttana Manibandha Salamba Prapadasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Uttana Manibandha Salamba Prapadasana kann auch geschrieben werden उत्तानमणिबन्धसालम्बप्रपदासन, uttāna-maṇi-bandha-sālamba-prapadāsana, Uttanamanibandhasalambaprapadasana, uttana-mani-bandha-salamba-prapadasana, Uttana Manibandha Salamba Prapadasana, Uttana Manibandha Salamba Prapada Pitha, Uttana Manibandha Salamba Prapadasan.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Uttana Manibandha Salamba Prapadasana:
- Uttana Hasta Setubandhasana
- Uttana Kukkutasana
- Uttana Mandukasana
- Uttana Manibandha Bitilasana
- Uttana Mayurasana
- Uttana Padasana
- Uttana Padma Mayurasana
- Uttanasana
- Utthana Mandukasana
Uttana Manibandha Salamba Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana:
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