Urdhva Shirshasana
Urdhva Shirshasana, Sanskrit ऊर्ध्वशीर्षासन ūrdhva-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Oberer Kopfstand, ist eine Yoga Position, ein Hatha Yoga Asana. Urdhva Shirshasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Shirshasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.
Urdhva Shirshasana Video
Hier ein Video zur Yogapose Urdhva Shirshasana:
Klassifikation von Urdhva Shirshasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Shirshasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana, Shirshasana.
Quellen
Urdhva Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Urdhva Shirshasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वशीर्षासन, ūrdhva-śīrṣāsana, Urdhvashirshasana, urdhva-shirshasana, Urdhva Sirsasana, Urdhva Shirsha Pitha, Urdhva Shirshasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Shirshasana:
- Urdhva Prasarita Ekapadasana
- Urdhva Prasarita Padasana
- Urdhva Samyukta Padmasana
- Urdhva Sarvangasana
- Urdhva Trikonasana
- Urdhva Virabhadrasana
- Urdhvavajrasana
- Ushtra Sadana
- Utkatasana
Urdhva Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana:
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