Urdhva Prasarita Eka Padasana

Aus Yogawiki

Urdhva Prasarita Eka Padasana, Sanskrit ऊर्ध्वप्रसारितैकपादासन ūrdhva-prasāritaika-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Stehender Spagat, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Urdhva Prasarita Eka Padasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Padasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Asana - Stellung.

Urdhva Prasarita Eka Padasana, Stehender Spagat

Urdhva Prasarita Eka Padasana Video

Hier ein Video zur Yoga Stellung Urdhva Prasarita Eka Padasana:

Klassifikation von Urdhva Prasarita Eka Padasana

  • Dehnungsrichtung: Urdhva Prasarita Eka Padasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein.
  • Level: Anfänger, Mittelstufe
  • Grundstellung: Urdhva Prasarita Eka Padasana ist eine Variation von Padasana, Padasana.

Quellen

Urdhva Prasarita Eka Padasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Urdhva Prasarita Eka Padasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वप्रसारितैकपादासन, ūrdhva-prasāritaika-pādāsana, Urdhvaprasaritaikapadasana, urdhva-prasaritaika-padasana, Urdhva Prasarta Eka Padasana, Urdhva Prasarita Eka Pada Pitha, Urdhva Prasarita Eka Padasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Prasarita Eka Padasana:

Urdhva Prasarita Eka Padasana ist eine Variation von Padasana:

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