Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 20. Juni 2022, 12:54 Uhr
Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana, Sanskrit ऊर्ध्वमुखाधोजानुश्वानासन ūrdhva-mukhādho-jānu-śvānāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation des Hundes mit den Knien auf dem Boden; eine Variation der Katzenstellung, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana ist eine Variation von Shvanasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Urdhva Mukha - nach oben schauend; [[Adho (von adhas) - nach unten; Janu - Knie; Adho Janu - nach unten gerichtete Knie; Shvana - Hund; Asana - Stellung.
Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana:
Klassifikation von Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Vierfüßlerstand.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana ist eine Variation von Shvanasana, Bidalasana, Bidalasana, Adho Mukha Shvanasana.
Quellen
Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वमुखाधोजानुश्वानासन, ūrdhva-mukhādho-jānu-śvānāsana, Urdhvamukhadhojanushvanasana, urdhva-mukhadho-janu-shvanasana, Urdhva Mukha Adho Janu Svanasana, Urdhva Mukha Adho Janu Shvana Pitha, Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasan.
Siehe auch
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana:
- Urdhva Hasta Yoganidrasana
- Urdhva Hastasana
- Urdhva Karana Kriya
- Urdhva Kukkutasana
- Urdhva Mukha Padmasana
- Urdhva Mukha Pashchimottanasana
- Urdhva Mukha Shvanasana
- Urdhva Namaskar Bhadrasana
- Urdhva Namaskar Siddhasana
Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana ist eine Variation von Shvanasana:
Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare
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