Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana
Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana, Sanskrit ऊर्ध्वहस्तोर्ध्वपादगोमुखासन ūrdhva-hastordhva-pāda-go-mukhāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation der Kuhmaul-Stellung mit erhobenen Armen und Beinen, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana ist eine der Varianten von Gomukhasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Hasta - Hand, Unterarm; Pada - Fuß, Bein; Go - Kuh; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Gomukha - hier: Kuhmaul; Asana - Stellung.
Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana:
Klassifikation von Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana ist eine Variation von Gomukhasana, Gomukhasana, Gomukhasana.
Quellen
Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वहस्तोर्ध्वपादगोमुखासन, ūrdhva-hastordhva-pāda-go-mukhāsana, Urdhvahastordhvapadagomukhasana, urdhva-hastordhva-pada-go-mukhasana, Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana, Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukha Pitha, Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasan.
Siehe auch
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana:
- Urdhva Eka Padasana
- Urdhva Hasta Eka Pada Raja Kapotasana
- Urdhva Hasta Matsyasana
- Urdhva Hasta Paryankasana
- Urdhva Hasta Ushtrasana
- Urdhva Hastaranyasana
- Urdhva Kanda Pidanasana
- Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana
- Urdhva Mukha Pashchimottanasana
Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana ist eine Variation von Gomukhasana:
Faszien-Yoga Seminare
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