Urdhva Hasta Matsyasana
Urdhva Hasta Matsyasana, Sanskrit ऊर्ध्वहस्तमत्स्यासन ūrdhva-hasta-matsyāsana n., deutsche Bezeichnung Fisch mit erhobenen Armen, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Urdhva Hasta Matsyasana gilt als eine der Variationen von Matsyasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Hasta - Hand, Unterarm; Matsya - Fisch; Asana - Stellung.
Urdhva Hasta Matsyasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Urdhva Hasta Matsyasana:
Klassifikation von Urdhva Hasta Matsyasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Hasta Matsyasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Urdhva Hasta Matsyasana ist eine Variation von Matsyasana, Matsyasana.
Quellen
Urdhva Hasta Matsyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Urdhva Hasta Matsyasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वहस्तमत्स्यासन, ūrdhva-hasta-matsyāsana, Urdhvahastamatsyasana, urdhva-hasta-matsyasana, Urdhva Hasta Matsyasana, Urdhva Hasta Matsya Pitha, Urdhva Hasta Matsyasan.
Siehe auch
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Hasta Matsyasana:
- Urdhva Eka Hasta Ardha Baddha Padma Vrikshasana
- Urdhva Eka Pada Ardha Padma Pashchimottanasana
- Urdhva Eka Prasarita Padasana
- Urdhva Hasta Hanumanasana
- Urdhva Hasta Parshva Vayu Muktyasana
- Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana
- Urdhva Hasta Yoganidrasana
- Urdhva Konasana
- Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana
Urdhva Hasta Matsyasana ist eine Variation von Matsyasana:
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