Skandharasana
Skandharasana, Sanskrit स्कन्धासन skandhāsana n., deutsche Bezeichnung Schulterpose; eine andere Bezeichnung für Setu Bandhasana oder Sarvanga Setu Bandhasana, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Skandharasana gehört zu den Variationen von Setu Bandhasana. Wortbedeutung: Skandha - Schulter; Asana - Stellung.
Skandharasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Skandharasana:
Klassifikation von Skandharasana
- Dehnungsrichtung: Skandharasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Skandharasana ist eine Variation von Setu Bandhasana, Setu Bandhasana.
Quellen
Skandharasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Skandharasana kann auch geschrieben werden Skandhasana 1, स्कन्धासन, skandhāsana, Skandhasana, skandhasana, Skandharasana, Skandhara Pitha, Skandharasan.
Siehe auch
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Skandharasana:
- Siddhi Haratali Asana
- Siddhi Kalasana
- Simhasana
- Skandasana
- Sobhasirayasana
- Sthala Kurmasana
- Sthirangushthasana
- Sthiti Eka Pada Virasana
- Stutyasana
Skandharasana ist eine Variation von Setu Bandhasana:
Psychologische Yogatherapie Weiterbildung Seminare
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