Lachjoga: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
Wechseln zu: Navigation, Suche
(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Lachjoga''' ist der Joga des grundlosen Lachens. Durch bestimmte Lachyoga Übungen werden Körper und Geist in einen Zustand gebracht, der echtes [[…“)
 
K (Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“)
 
(4 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 12: Zeile 12:
 
Es gibt eine Fülle von [[Lachjoga Übungen]]. Die typische [[Lachjoga Sitzung]] besteht aus einer von Madan Kataria lose festgelegten Folge von Lachjoga Übungen. Eine umfangreichere Darstellung von Lachjoga Übungen findest du unter dem Hauptstichwort [[Lachyoga Übungen]].
 
Es gibt eine Fülle von [[Lachjoga Übungen]]. Die typische [[Lachjoga Sitzung]] besteht aus einer von Madan Kataria lose festgelegten Folge von Lachjoga Übungen. Eine umfangreichere Darstellung von Lachjoga Übungen findest du unter dem Hauptstichwort [[Lachyoga Übungen]].
  
===HuHu Hahaha Lachjoga Übung==
+
==HuHu Hahaha Lachjoga Übung==
  
Die Übung Huhu Hahaha ist vielleicht die verbreiteste und bekanntest Lachjoga Übung: Egal ob du sitzt oder stehst, wiederhole einfach laut (notfalls auch geistig) Huhu Hahaha. Wiederhole diese Lachyoga Übung immer wieder: Huhu Hahaha. Huhu Hahaha. Huhu Hahaha. Huhu Hahaha. ... Nach einer Weile merkst du, wie gut das wirkt. (Kleine Anmerkung: Wenn das [http://www.yoga-vidya.de Yoga] Vidya Lachyoga Teilnehmer im [[Silvaticum]] Kurpark in [[Bad Meinberg]] üben, führt das immer zu großer [[Erheiterung]] der Kurgäste...)
+
Die Übung Huhu Hahaha ist vielleicht die verbreiteste und bekanntest Lachjoga Übung: Egal ob du sitzt oder stehst, wiederhole einfach laut (notfalls auch geistig) Huhu Hahaha. Wiederhole diese Lachyoga Übung immer wieder: Huhu Hahaha. Huhu Hahaha. Huhu Hahaha. Huhu Hahaha. ... Nach einer Weile merkst du, wie gut das wirkt. (Kleine Anmerkung: Wenn das [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Vidya Lachyoga Teilnehmer im [[Silvaticum]] Kurpark in [[Bad Meinberg]] üben, führt das immer zu großer [[Erheiterung]] der Kurgäste...)
  
 
===Lachjoga Übungen Videoanleitung mit Dr. Madan Kataria===
 
===Lachjoga Übungen Videoanleitung mit Dr. Madan Kataria===
Zeile 27: Zeile 27:
  
 
{{#ev:youtube|zZx4CBaf8Zc}}
 
{{#ev:youtube|zZx4CBaf8Zc}}
 
 
  
 
==Lachjoga Kurse, Lachjoga Ausbildung und Lachjoga Seminare==
 
==Lachjoga Kurse, Lachjoga Ausbildung und Lachjoga Seminare==
  
Bei Yoga Vidya gibt es regelmäßig Lachjoga Ausbildungen, Lachjoga Kurse und Lachjoga Seminare. Schau auf den Seiten deines [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Vidya Zentrums] nach, ob dort Lachjoga angeboten wird '''[https://www.yoga-vidya.de/center/ >>>]'''.
+
Bei Yoga Vidya gibt es regelmäßig Lachjoga Ausbildungen, Lachjoga Kurse und Lachjoga Seminare. Schau auf den Seiten deines [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Vidya Zentrums] nach, ob dort Lachjoga angeboten wird '''[https://www.yoga-vidya.de/center/]'''.
 
 
Hier [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/uebungsleiter-ausbildung/lachyoga-uebungsleiter/ Lachjoga Ausbildungen] und Seminare in den Yoga Vidya Seminarhäusern:
 
 
 
<rss max=5>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/lachyoga/?type=2365</rss>
 
  
 +
[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]
  
 
==Siehe auch==
 
==Siehe auch==
 
 
* [[Lachen]]
 
* [[Lachen]]
 
* [[Lachyoga]]
 
* [[Lachyoga]]
Zeile 49: Zeile 43:
 
* [[Lachyoga für Kinder]]
 
* [[Lachyoga für Kinder]]
 
* [[Liebe]]
 
* [[Liebe]]
*[https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/uebungsleiter-ausbildung/lachyoga-uebungsleiter/ Lachyoga Übungsleiter Ausbildung]
 
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/lachyoga/ Lachyoga Seminare und Ausbildungen]
 
  
 +
==Literatur==
 +
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/der-koenigsweg-gelassenheit Sukadev Bretz mit Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit]
 +
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspirierende-geschichten Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten]
 +
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)]
 +
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/spirituell-leben/sich-aendern-statt-aergern-vom-umgang-turbolenten-gefuehlen Kurt A. Richter: Sich ändern-statt ärgern-Vom Umgang mit turbolenten Gefühlen]
 +
 +
==Weblinks==
 +
*[http://mein.yoga-vidya.de/forum/topics/spirituelle-witze Yoga Vidya Forum: Spirituelle Witze]
 +
*[https://blog.yoga-vidya.de/lachen/ Yoga Vidya Blog über Lachyoga]
 +
*[https://www.yoga-vidya.de/seminar  Finde schnell ein Yoga Seminar]
 +
*[https://www.yoga-vidya.de/asana  Viele Infos rund um die Yoga Übungen]
 +
*[https://www.yoga-vidya.de/center  Finde ein Yoga Center in deiner Nähe]
 +
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ Yoga Urlaub]
 +
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Ferien]
 +
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-reisen/ Yoga Reisen]
 +
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/ Ayurveda Urlaub]
 +
*[https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/retreat/ Retreat]
 +
 +
==Seminare==
 +
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/lachyoga/ Lachyoga]===
 +
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/lachyoga/?type=2365</rss>
 +
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft]===
 +
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365</rss>
  
 
[[Kategorie:Lachyoga]]
 
[[Kategorie:Lachyoga]]
 
[[Kategorie:Lachen]]
 
[[Kategorie:Lachen]]

Aktuelle Version vom 7. April 2020, 18:36 Uhr

Lachjoga ist der Joga des grundlosen Lachens. Durch bestimmte Lachyoga Übungen werden Körper und Geist in einen Zustand gebracht, der echtes Lachen ermöglicht. Körper und Geist hängen zusammen: Findet man etwas lustig, lacht man. Wenn man den Körper entspannt und dann körperlich Lachen imitiert, kommt der Geist in einen Zustand, der Lachen ermöglicht. Genau das ist das Prinzip des Lachjoga, auch Hasya Yoga genannt. Mehr über Lachjoga findest du unter der üblicheren Schreibweise, nämlich Lachyoga.

Swami Sivananda und Swami Venkatesananda üben Lachjoga

Ursprünge des Lachjoga

Die Prinzipien des Lachjoga sind uralt. Es ist bekannt, dass der indische Jogameister Swami Sivananda seine Schüler spontan aufforderte zu lachen und um das zu fördern, gleich selbst mitlachte. Er organisierte auch spielerische "Lachwettbewerbe" unter seinen Schülern.

Der heutige Lachjoga ist jedoch mit einem bestimmten Namen verknüpft, nämlich Madan Kataria. Dieser war ein praktischer Arzt, schrieb 1995 einen Artikel für eine Zeitschrift über "Lachen ist die beste Medizin". Bei den Recherchen zu diesem Artikel fand er soviele Wissenschaftliche Studien, die zeigten, wie wirkungsvoll Lachen ist, dass er entschied, einen Lachclub zu gründen. Witze erzählen allein reichte aber nicht aus, dass alle regelmäßig zum Lachen kamen. So entwickelte er zusammen mit seiner Frau, der Jogalehrerin Madhuri Kataria Jogaübungen, die Lachen ohne äußeren Grund ermöglichen. So entsand eine Lachyoga Bewegung, die bis 2010 zur Gründung von über 6000 Lachclubs geführt hat. Mit Lachen zu einer friedvolleren, liebevolleren, glücklicheren und gesünderen Welt, das ist das Konzept dieser Lachjoga Bewegung.

Lachjoga Übungen

Es gibt eine Fülle von Lachjoga Übungen. Die typische Lachjoga Sitzung besteht aus einer von Madan Kataria lose festgelegten Folge von Lachjoga Übungen. Eine umfangreichere Darstellung von Lachjoga Übungen findest du unter dem Hauptstichwort Lachyoga Übungen.

HuHu Hahaha Lachjoga Übung

Die Übung Huhu Hahaha ist vielleicht die verbreiteste und bekanntest Lachjoga Übung: Egal ob du sitzt oder stehst, wiederhole einfach laut (notfalls auch geistig) Huhu Hahaha. Wiederhole diese Lachyoga Übung immer wieder: Huhu Hahaha. Huhu Hahaha. Huhu Hahaha. Huhu Hahaha. ... Nach einer Weile merkst du, wie gut das wirkt. (Kleine Anmerkung: Wenn das Yoga Vidya Lachyoga Teilnehmer im Silvaticum Kurpark in Bad Meinberg üben, führt das immer zu großer Erheiterung der Kurgäste...)

Lachjoga Übungen Videoanleitung mit Dr. Madan Kataria

Hier siehst du ein Lachjoga Video mit Dr. Madan Kataria, wie er im Seminarhaus Shanti Lachjoga Übungen anleitet:

Lachjoga allein

Lachjoga wird zwar meistens in einer Gruppe geübt. Hier aber ein paar Lachjoga Übungen, die du auch alleine üben kannst, z.B. jetzt gleich:

Lachjoga Kurse, Lachjoga Ausbildung und Lachjoga Seminare

Bei Yoga Vidya gibt es regelmäßig Lachjoga Ausbildungen, Lachjoga Kurse und Lachjoga Seminare. Schau auf den Seiten deines Yoga Vidya Zentrums nach, ob dort Lachjoga angeboten wird [1].

Spenden-Logo Yoga-Wiki.jpg

Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

Lachyoga

30.10.2020 - 04.11.2020 - Lachyoga Übungsleiter Ausbildung
Lachyoga ist eine dynamische Meditation. Wenn du lachst, kannst du nicht denken und wenn du denkst, kannst du nicht lachen. In Indien treffen sich inzwischen Tausende Menschen in Lachgruppen, um fr…
Madhavi Fritscher,
14.02.2021 - 19.02.2021 - Themenwoche: Lachyoga
Tägliche Lachyogastunden entspannen und machen fröhlich und gute Laune! Als Individualgast oder auch als Seminargast kannst du in den Pausen kostenlos mitlachen und –üben. Es macht Spaß und d…
Madhavi Fritscher,

Yoga, positives Denken, Gedankenkraft

25.09.2020 - 27.09.2020 - Wissenschaftliches Arbeiten aus der Perspektive des Yoga
Du bist YogalehrerIn oder TeilnehmerIn einer Yogalehrerausbildung, möchtest dein Wissen und deinen Zugang zum Yoga und zur Yoga-Philosophie insbesondere im Bereich des Raja Yoga und des Jnana Yoga…
Gudakesha Prof. Dr. Kurt Becker,
25.09.2020 - 27.09.2020 - Achtsamkeit im Dialog
Tiefes Zuhören – achtsames Sprechen. Wir wissen, dass Worte Freude oder Leiden verursachen können. Wir kennen zahlreiche Kommunikationstechniken. Doch wie können wir Gespräche so führen, das…
Kirsten Noltenius,