Kopfschmerz: Unterschied zwischen den Versionen
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Einige Informationen zum Thema Kopfschmerz in diesem Videovortrag. [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev]], Leiter vom [http://www.yoga-vidya-kompakt/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya e.V.] interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Kopfschmerz vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yogastandpunkt] aus. So kommt er zu einigen interessanten, auch diskussionswürdigen Gedanken. | Einige Informationen zum Thema Kopfschmerz in diesem Videovortrag. [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev]], Leiter vom [http://www.yoga-vidya-kompakt/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya e.V.] interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Kopfschmerz vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yogastandpunkt] aus. So kommt er zu einigen interessanten, auch diskussionswürdigen Gedanken. | ||
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== Viveka Chudamani - Umgang mit Kopfschmerz – Vedantatipps von Shankara == | |||
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'''- Kommentar zum Viveka Chudamani Vers 284 von Sukadev Bretz -''' | |||
=== Lass dich von Kopfschmerzen nicht aus der Mitte bringen === | |||
Ist es dir schon mal so gegangen, dass du [[Kopfweh]] hattest und dir wirklich [[Sorgen]] gemacht hast? Hat dich das Kopfweh ganz aus deiner Mitte gebracht, dann lausche, was [[Shankara]] dir im 284. Vers des Viveka Chudamani für einen Tipp gibt: | |||
''„Beseitige mit wachsamem und konzentriertem Geist die Projektionen auf das Selbst, bis die Identifikation mit dem Körper restlos überwunden ist!“'' | |||
=== Beseitige die Identifikation mit dem Körper === | |||
[[Identifikation]] des [[Körper]]s – Kopfweh kommt, Kopfweh geht. [[Krankheit]]en kommen, Krankheiten gehen. Manche Krankheiten werden [[chronisch]] und bleiben [[dauerhaft]]. Aber nicht wirklich dauerhaft. Mal treten sie in den Vordergrund des [[Bewusstsein]]s, mal sind sie im Hintergrund. | |||
[[Neti Neti]], du bist nicht der [[Körper]]. Du bist auch nicht das Kopfweh. Du könntest das beim nächsten Mal ausprobieren, wenn du merkst, dass du Kopfweh hast, dann nimm das als Gelegenheit [[Vedanta]] zu praktizieren. Spüre einen [[Moment]], wo das Kopfweh erfahrbar ist, wo es fühlbar ist. | |||
=== Der Körper spürt Kopfschmerz === | |||
Sei dir dann [[bewusst]], dass du das Kopfweh spürst. Ich bin nicht das Kopfweh, ich leide nicht unter dem Kopfweh und denke auch nicht, dass das Kopfweh ganz [[grässlich]] ist, sondern es ist da. | |||
Dann sei dir bewusst, dass du das [[unsterbliche Selbst]] bist, du bist der [[Beobachter]]. Vielleicht gelingt es dir noch gleichmäßig mit dem [[Bauch]] zu [[atmen]] und das [[Bewusstsein]] vom [[Kopf]] abzuziehen und in den Bauch zu gehen oder in die Füße und dann hast du den Kopf gespürt, dem es erstmal nicht so gut geht. Du hast den Bauch gespürt, der vor und zurückgeht. Du hast die Füße gespürt, die eine gewisse [[Ruhe]] vermitteln und dann sei dir bewusst, dass du weder der wehtuende Kopf noch der sich rhythmisch bewegende [[Atem]], noch die Füße bist. | |||
=== Ich bin das unsterbliche Selbst === | |||
Ich bin das [[unsterbliche Selbst]], der Atman und dann merkst du, dass das Kopfweh vielleicht schon weg ist. Und selbst wenn es nicht weg ist, ist das kein Problem. Du bist das unsterbliche Selbst und alles, was nicht das unsterbliche Selbst ist, geht vorbei. | |||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
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* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie-ausbildung-baustein/ Yogatherapie Ausbildung Baustein Seminare] | * [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie-ausbildung-baustein/ Yogatherapie Ausbildung Baustein Seminare] | ||
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kinderyoga-aus-weiterbildung Kinderyogalehrer/in Ausbildung] | * [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kinderyoga-aus-weiterbildung Kinderyogalehrer/in Ausbildung] | ||
== Literatur == | |||
* Yoga Vidya: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch] | |||
* Sukadev Bretz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/die-yogaweisheit-patanjali-menschen-heute Die Yoga Weisheit des Patanjali für Menschen von heute] | |||
* Swami Sivananda: [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/karma-yoga/ Karma Yoga] | |||
==Seminare== | ==Seminare== | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asanas als besonderer Schwerpunkt]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asanas als besonderer Schwerpunkt]=== | ||
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== Kopfschmerz - weitere Informationen== | == Kopfschmerz - weitere Informationen== | ||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:57 Uhr
Kopfschmerz ist eine weit verbreitete gesundheitliche Beeinträchtigung, welche mit Schmerzempfindungen im Kopfbereich verbunden ist. Wenn der Schmerz anfallsweise auftritt und noch mit anderen Symptomen wie Übelkeit einhergeht, spricht man von Migräne. Nähere Informationen unter dem Hauptstichwort Kopfschmerzen.
Kopfschmerz Video
Vortragsvideo über Kopfschmerz:
Einige Informationen zum Thema Kopfschmerz in diesem Videovortrag. Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V. interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Kopfschmerz vom Yogastandpunkt aus. So kommt er zu einigen interessanten, auch diskussionswürdigen Gedanken.
Clusterkopfschmerz - Yoga hilft
Kurzes Vortragsvideo zum Thema Clusterkopfschmerz - Yoga hilft
Viveka Chudamani - Umgang mit Kopfschmerz – Vedantatipps von Shankara
- Kommentar zum Viveka Chudamani Vers 284 von Sukadev Bretz -
Lass dich von Kopfschmerzen nicht aus der Mitte bringen
Ist es dir schon mal so gegangen, dass du Kopfweh hattest und dir wirklich Sorgen gemacht hast? Hat dich das Kopfweh ganz aus deiner Mitte gebracht, dann lausche, was Shankara dir im 284. Vers des Viveka Chudamani für einen Tipp gibt:
„Beseitige mit wachsamem und konzentriertem Geist die Projektionen auf das Selbst, bis die Identifikation mit dem Körper restlos überwunden ist!“
Beseitige die Identifikation mit dem Körper
Identifikation des Körpers – Kopfweh kommt, Kopfweh geht. Krankheiten kommen, Krankheiten gehen. Manche Krankheiten werden chronisch und bleiben dauerhaft. Aber nicht wirklich dauerhaft. Mal treten sie in den Vordergrund des Bewusstseins, mal sind sie im Hintergrund.
Neti Neti, du bist nicht der Körper. Du bist auch nicht das Kopfweh. Du könntest das beim nächsten Mal ausprobieren, wenn du merkst, dass du Kopfweh hast, dann nimm das als Gelegenheit Vedanta zu praktizieren. Spüre einen Moment, wo das Kopfweh erfahrbar ist, wo es fühlbar ist.
Der Körper spürt Kopfschmerz
Sei dir dann bewusst, dass du das Kopfweh spürst. Ich bin nicht das Kopfweh, ich leide nicht unter dem Kopfweh und denke auch nicht, dass das Kopfweh ganz grässlich ist, sondern es ist da.
Dann sei dir bewusst, dass du das unsterbliche Selbst bist, du bist der Beobachter. Vielleicht gelingt es dir noch gleichmäßig mit dem Bauch zu atmen und das Bewusstsein vom Kopf abzuziehen und in den Bauch zu gehen oder in die Füße und dann hast du den Kopf gespürt, dem es erstmal nicht so gut geht. Du hast den Bauch gespürt, der vor und zurückgeht. Du hast die Füße gespürt, die eine gewisse Ruhe vermitteln und dann sei dir bewusst, dass du weder der wehtuende Kopf noch der sich rhythmisch bewegende Atem, noch die Füße bist.
Ich bin das unsterbliche Selbst
Ich bin das unsterbliche Selbst, der Atman und dann merkst du, dass das Kopfweh vielleicht schon weg ist. Und selbst wenn es nicht weg ist, ist das kein Problem. Du bist das unsterbliche Selbst und alles, was nicht das unsterbliche Selbst ist, geht vorbei.
Siehe auch
Weitere Begriffe im Kontext mit Kopfschmerz
Einige Begriffe, die indirekt in Beziehung stehen mit Kopfschmerz, aber für dich vielleicht doch interssant sein können, sind z.B. Kooperieren, Konvention, Kontrollierend, Kopie, Körperarbeit, Kostbar.
- Yoga Ferien
- Yoga Urlaub Deutschland
- Spiritueller Urlaub Deutschland
- Yogatherapie Ausbildung Baustein Seminare
- Kinderyogalehrer/in Ausbildung
Literatur
- Yoga Vidya: Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch
- Sukadev Bretz: Die Yoga Weisheit des Patanjali für Menschen von heute
- Swami Sivananda: Karma Yoga
Seminare
Asanas als besonderer Schwerpunkt
- 30.05.2024 - 02.06.2024 Yin Yoga und Faszientraining
- Yin und Yang sind die polaren Kräfte unseres Denkens, Atmens, unserer Wahrnehmung: Yin (gebend, passiv, empfangend, regenerativ) und Yang (aktiv, aufbauend, ausweitend, Hitze erzeugend). Yang-orienti…
- Arjuna Wingen
Kopfschmerz - weitere Informationen
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Zusammenfassung
Das Substantiv Kopfschmerz kann gesehen werden im Kontext von Krankheit und kann interpretiert werden vom Standpunkt von Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie..
