Kapha

Kapha: (Sanskrit: कफ kapha m. sprich: kap-ha, die Hindi-Aussprache ist allerdings kaffa) wörtl.: "Phlegma, Schleim"; eine der drei Doshas (Konstitutionen) des Ayurveda.Kapha hat den Hauptsitz im Magen (und in der Lunge) und besteht aus den Elementen Erde und Wasser. Daraus lassen sich dann auch die Eigenschaften des Kapha-Dosha ableiten. Kapha ist kühl, träge, beständig, unbewegt, ruhig, ausgeglichen, verlässlich, liebevoll, mitfühlend, fürsorglich. Ein typischer Kapha-Mensch hat unter anderem einen schweren Körperbau, kräftige Gelenke, kräftiges Haar, ein gutes Gedächtnis, einen langen, tiefen Schlaf und kann sich nur schwer auf Neues einstellen.

Gerät Kapha aus dem Gleichgewicht, dann kann es sich manifestieren in Gier, Neid, Depression, fehlender Motivation.

Kaphaprozesse im menschlichen Körper

bestimmt die Struktur des Körpers

• Stabilität der Organe und des Skeletts
• Wasseranteile, Schleim
• Lymphsystem und Immunabwehr

Kapha-Störung

Ursachen

• Ölige, fette Speisen
• Gewichtszunahme und Sorgen um das Übergewicht
• Zuviel Schlaf
• Eintönige Arbeit, Mangel an äußeren Reizen
• Unterdrückte Gefühle
• Mangelnde Bewegung
• Feucht-kaltes Wetter, Nebel, Schnee

Anzeichen für eine Kapha-Störung

• Kältegefühl, Blässe
• Gewichtszunahme, hoher Cholesterinspiegel
• Müdigkeit, Mattigkeit
• Häufige Erkältungen
• Ödeme, Allergien
• Diabetes
• Asthma
• Lockere Gelenke, Gewebeschwäche
• Depression, Melancholie, starke Verhaftung

Siehe auch

• Kaphala
• Kaphaghna