Ashvagandha: Unterschied zwischen den Versionen

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==Ashvagandha im Ayurveda==
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''Ashvagandha'' ist die beste verjüngende [[Heilpflanze]], v.a. für die Muskulatur, das Knochenmark, bei Schwäche und Mangelzuständen des Gewebes, bei Kinderen und Älteren, bei chronischen Erkrankungen, Überarbeitung, Schlafmangel oder nervöser Erschöpfung.  
''Ashvagandha'' ist die beste verjüngende [[Heilpflanze]], v.a. für die Muskulatur, das Knochenmark, bei Schwäche und Mangelzuständen des Gewebes, bei Kinderen und Älteren, bei chronischen Erkrankungen, Überarbeitung, Schlafmangel oder nervöser Erschöpfung.  


In der [[Charaka Samhita]] ([[Sutra Sthana]] 4.9) gilt ''Ashvagandha'' im Rahmen der Aufzählung der 50 [[Mahakashaya]]s als [[Brimhaniya]] und [[Balya]].
In der [[Charaka Samhita]] ([[Sutra Sthana]] 4.9) gilt ''Ashvagandha'' im Rahmen der Aufzählung der 50 [[Mahakashaya]]s als [[Brimhaniya]] und [[Balya]].


 
==Wirkung auf die Doshas==
== Wirkung auf die Doshas ==
 
Bitter, zusammenziehend, süß/erhitzend, senkt [[Vata]] und [[Kapha]], [[Pitta]] werden bei übermäßiger Anwendung erhöht, [[Ama]] ebnfalls.
Bitter, zusammenziehend, süß/erhitzend, senkt [[Vata]] und [[Kapha]], [[Pitta]] werden bei übermäßiger Anwendung erhöht, [[Ama]] ebnfalls.


 
==Namen und Synonyme==
== Namen und Synonyme ==
 
*deutsche Namen: Schlafbeere, Winterkirsche, Indischer Ginseng  
*deutsche Namen: Schlafbeere, Winterkirsche, Indischer Ginseng  
*englische Namen: withania, Indian ginseng, poison gooseberry, winter cherry
*englische Namen: withania, Indian ginseng, poison gooseberry, winter cherry
*lateinische Namen: ''Withania somnifera'', ''Physalis flexuosa''
*lateinische Namen: ''Withania somnifera'', ''Physalis flexuosa''
*[[Hindi]]: अश्वगंधा aśvagandhā
*[[Hindi]]: अश्वगंधा aśvagandhā
*[[Marathi]]: आसकंद āskand
*[[Marathi]]: आसकंद āskand
*[[Nepali]]: अश्वगन्धा aśvagandhā  
*[[Nepali]]: अश्वगन्धा aśvagandhā  
*[[Tamil]]: அமுக்கிரா amukkirā
*[[Tamil]]: அமுக்கிரா amukkirā
*[[Sanskrit]]: ''Ashvagandha'', [[Ashvavarohaka]], [[Ashvavarohika]], [[Turagagandha]], [[Vajigandha]], [[Hayagandha]], [[Hayapriya]], [[Vanaja]], [[Avarohika]], [[Kambuka]], [[Kamarupini]], [[Gandhapattrika]], [[Palashaparni]], [[Balada]], [[Varahakarni]], [[Punya]], [[Kala]], [[Varada]], [[Vanaja]]
*[[Sanskrit]]: ''Ashvagandha'', [[Ashvavarohaka]], [[Ashvavarohika]], [[Turagagandha]], [[Vajigandha]], [[Hayagandha]], [[Hayapriya]], [[Vanaja]], [[Avarohika]], [[Kambuka]], [[Kamarupini]], [[Gandhapattrika]], [[Palashaparni]], [[Balada]], [[Varahakarni]], [[Punya]], [[Kala]], [[Varada]], [[Vanaja]]


 
==Siehe auch==
== Siehe auch ==
*[[Ashvakarna]]
*[[Ashvakarna]]
*[[Ashvakhuraka]]
*[[Ashvakhuraka]]
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*[[Sugandha]]
*[[Sugandha]]
*[[Sarpagandha]]     
*[[Sarpagandha]]     
*[[Ajamoda]]  
*[[Ajamoda]]
*[[Ayurveda]]
*[[Ayurveda Medizin]]
*[[Ayurveda Ernährung]]
*[[Ayurveda Geschichte]]
*[[Ayurveda Geschichte]]
*[[Ayurveda Therapie]]
*[[Ayurveda Philosophie]]   
*[[Ayurveda Philosophie]]   
*[[Ayurveda Marma Massage]]
*[[Ayurveda Physiologie]]
*[[Ayurveda Physiologie]]
*[[Ayurveda Konstitutionslehre]]
*[[Ayurveda Konstitutionslehre]]
*[[Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)]]== Quellen ==*''Die Ayurveda Pflanzen-Heilkiunde, Vasant Lad und David Frawley.'' Das Yoga der Kräuter, Anwendung und Rezepte ayurvedischer Pflanzenheilkunde, Verlag Windpferd, ISBN 3-89385-002-3== Weblinks ==* [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda]* [http://www.ayurveda-community.net Große Ayurveda Community mit Ayurveda Forum, Fotos, Videos]* [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/blog/ Ayurveda Blog]* [http://ayurveda-video.podspot.de/rss Ayurveda Podcast]* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ Ayurveda Ausbildung]* [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/wellness-anwendungen/mehrtaegige-wellness-kuren/ Ayurveda Kuren]* [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/seminare/ Ayurveda Seminare][[Kategorie:Ayurveda|!]][[Kategorie:Sanskrit]][[Kategorie:Heilkunde]][[Kategorie:Gesundheit]][[Kategorie:Naturheilkunde]]
*[[Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)]]
*[[Wissenschaftliche Studien Ayurveda]]
 
==Literatur==
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p76_Das-neue-gro-e-Ayurveda-Praxis-Handbuch-von-Rhyner/ Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner]
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p822_Das-gro-e-Ayurveda-Heilbuch/ Das große Ayurveda-Heilbuch von Dr. Vasant Lad]
*Vasant Lad und David Frawley, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011)
* [https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p83_Vedische-Kochkunst// Vedische Kochkunst]
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p840_Selbstheilung-mit-Ayurveda--Das-Standardwerk-der-indischen-Heilk/ Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad]
*Kirtikar, K. R., Basu,  B. D., Indian Medicinal Plants, Vol II (1988)
*Nadkarni, K. M., Indian Materia Medica, Vol. I (1982)
*Patnaik, Naveen, The Garden of Life (1993)
*The Useful Plants of India, Publications and Informations Directorate (1986)
*Warrier, P. K., Nambiar, V. P., Ramankutty, C., Indian Medicinal Plants (1996)
 
==Weblinks==
*[http://www.yoga-vidya.de/de/artikel/ayurveda/zutaten.html Wichtige Zutaten der ayurvedischen Küche]
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda]
*[https://www.yoga-vidya.de/uploads/media/Gewuerze_01.pdf Übersicht der Gewürze]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/rezept-aus-der-yogi-kuche-tofu-spinat-knodel/ Rezept mit Asafoetida]
*[https://www.yoga-vidya.de/nc/vegetarisch-leben/vegetarische-rezepte/hauptspeisen/?tx_rezepte_pi1 Broccoli - Sabdschi mit Asafoetida]
*[http://www.ayurveda-community.net Ayurveda Community]
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/blog/ Ayurveda Blog]
*[http://ayurveda-video.podspot.de/rss Ayurveda Podcast]
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/wellness-anwendungen/mehrtaegige-wellness-kuren/ Ayurveda Kuren]
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Ayurveda/was-ist-ayurveda.htm Was ist Ayurveda? – Artikel von Sukadev Bretz]
*[https://www.yoga-vidya.de/events/ayurveda-kongress/start/ Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya: 13.-15. Juni 2014]
*[https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/berufsverbaende/byvg/ayurveda-bv/ Der Ayurveda Berufsverband – Zweigverband des BYVG]
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Ayurveda/ayurveda-rezepte.htm Ayurvedische Rezepte]
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-videos/ Videos zu den verschiedenen Ayurveda Massagen]
*[https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben// Vegetarismus Infos]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung// Kurze Einführung in die Yoga-Ernährung]
*[https://www.yumpu.com/en/document/view/5680538/database-on-medicinal-plants-used-in-ayurveda-ayush-research- AYUSH Datenbank der medizinischen Pflanzen, die im Ayurveda verwendet werden]
*[http://www.ayujournal.org/ An International Quarterly Journal of Research in Ayurveda]
*[http://www.namahjournal.com Namah - Journal of New Approaches to Medicine and Health]
*[http://www.ujconline.net Unique Journal of Ayurvedic and Herbal Medicines]
*[http://www.chandni-online.de/restaurant/heilwirkung.html Einige Kräuter und ihre Heilwirkung]
*[http://ayurvedacart.in/ayurvedic-herbs/herbs-start-with-k/kalajaji.html ayurvedische Kräuter mit Bildern]
*[http://www.patalkot.com/Herb%20Database Kräuter-Datenbank]
 
==Seminare==
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/le/0/ti/0/lo/0/to/ayurveda/dfu/0/dtu/0/ex/1/fu/Ayurveda%2BKräuter/df/vd/dt/bd/ro/s/ Ayurveda Kräuterberater Ausbildung]
*[https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/downloads/pdf/Ayurveda-Kongress.pdf Ayurveda Kongress 13.-15.Juni 2014]
*[https://www.yoga-vidya.de/events/ayurveda-kongress/start/ Ayurveda Kongress]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/ Ayurveda]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung/ Ayurveda Ausbildung]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-einfuehrung/ Ayurveda Einführung]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-massage-seminare/ Ayurveda Massage Seminare]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-spezialseminare/ Ayurveda Spezialseminare]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-therapeuten-ausbildung-baustein/ Ayurveda Therapeuten Ausbildung]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-weiterbildung/ Ayurveda Weiterbildung]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare/ Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare]
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-ernaehrung/ Ayurveda Ernährung]
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-massage/ Ayurveda Massage]
*[https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/traditionelle-ayurvedische-medizin-ausbildung/ Ayurveda Medizin Ausbildung]
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/die-ayurveda-oase/ Ayurveda Oase Bad Meinberg]
 
[[Kategorie:Ayurvedische Kräuter]]
[[Kategorie:Sanskrit]]
[[Kategorie:Heilkunde]]
[[Kategorie:Gesundheit]]
[[Kategorie:Naturheilkunde]]
 
 
== Weblinks ==* [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda]* [http://www.ayurveda-community.net Große Ayurveda Community mit Ayurveda Forum, Fotos, Videos]* [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/blog/ Ayurveda Blog]* [http://ayurveda-video.podspot.de/rss Ayurveda Podcast]* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ Ayurveda Ausbildung]* [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/wellness-anwendungen/mehrtaegige-wellness-kuren/ Ayurveda Kuren]* [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/seminare/ Ayurveda Seminare][[Kategorie:Ayurveda|!]][[Kategorie:Sanskrit]][[Kategorie:Heilkunde]][[Kategorie:Gesundheit]][[Kategorie:Naturheilkunde]]

Version vom 8. März 2014, 10:40 Uhr

Ashvagandha (Sanskrit: अश्वगन्धा aśvagandhā f.) wörtl.: "die den Geruch (Gandha) eines Pferdes (Ashva) hat"; eine Heilpflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae): Schlafbeere (Withania somnifera).

Die Pflanze verleiht die Vitalität und sexuelle Energie eines Pferdes. Es wird hauptsächlich die Wurzel (Mula) verwendet und sie wirkt als Tonikum (Brimhana), Verjüngungsmittel, Aphrodisiakum (Vajikarana), Nervinum, Sedativum, Adstringens. Ashvagandha nimmt in der ayurvedischen Arzneimittellehre einen ähnlichen Platz ein wie Ginseng in der chinesischen.

Ashvagandha im Ayurveda

Ashvagandha ist die beste verjüngende Heilpflanze, v.a. für die Muskulatur, das Knochenmark, bei Schwäche und Mangelzuständen des Gewebes, bei Kinderen und Älteren, bei chronischen Erkrankungen, Überarbeitung, Schlafmangel oder nervöser Erschöpfung.

In der Charaka Samhita (Sutra Sthana 4.9) gilt Ashvagandha im Rahmen der Aufzählung der 50 Mahakashayas als Brimhaniya und Balya.

Wirkung auf die Doshas

Bitter, zusammenziehend, süß/erhitzend, senkt Vata und Kapha, Pitta werden bei übermäßiger Anwendung erhöht, Ama ebnfalls.

Namen und Synonyme

Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare


== Weblinks ==* Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda* Große Ayurveda Community mit Ayurveda Forum, Fotos, Videos* Ayurveda Blog* Ayurveda Podcast* Ayurveda Ausbildung* Ayurveda Kuren* Ayurveda Seminare

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