Ardha Bhekasana
Ardha Bhekasana, Sanskrit अर्धभेकासन ardha-bhekāsana n., deutsche Bezeichnung Halber Frosch; eine Variation von Dhanurasana, dem Bogen, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Ardha Bhekasana ist eine der Variationen von Bhekasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Bheka - Frosch; Asana - Stellung.
Ardha Bhekasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Ardha Bhekasana:
Klassifikation von Ardha Bhekasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Bhekasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Bhekasana ist eine Variation von Bhekasana, Mandukasana, Dhanurasana.
Quellen
Ardha Bhekasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Ardha Bhekasana kann auch geschrieben werden अर्धभेकासन, ardha-bhekāsana, Ardhabhekasana, ardha-bhekasana, Ardha Bhekasana, Ardha Bheka Pitha, Ardha Bhekasan.
Siehe auch
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Bhekasana:
- Ardha Baddha Prapadasana
- Ardha Baddha Upavishta Konasana
- Ardha Baddha Viparita Virabhadrasana
- Ardha Bheka Kapotasana
- Ardha Bhekasana Parshva Sarvangasana
- Ardha Chakrasana
- Ardha Dhanurasana in Anantasana
- Ardha Gomukha Pashchimottanasana
- Ardha Jathara Parivartanasana
Ardha Bhekasana ist eine Variation von Bhekasana:
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