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Version vom 8. Juni 2022, 16:03 Uhr
Adho Mukhasana, Sanskrit अधोमुखासन adho-mukhāsana n., deutsche Bezeichnung Nach unten schauende Stellung; eine andere Bezeichnung für Adho Mukha Shvanasana oder einfach Shvanasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Adho Mukhasana ist eine Variation vonist eine Variation von Shvanasana. Wortbedeutung: Adho (von adhas) - nach unten; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Adho Mukha - mit dem Kopf nach unten, nach unten schauend; Asana - Stellung.
Adho Mukhasana Video
Hier eine Video Anleitung zu Adho Mukhasana:
Klassifikation von Adho Mukhasana
- Dehnungsrichtung: Adho Mukhasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen, Umkehrstellungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Adho Mukhasana ist eine Variation von Shvanasana, Adho Mukha Shvanasana.
Quellen
Adho Mukhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Adho Mukhasana kann auch geschrieben werden Adhomukhasana, अधोमुखासन, adho-mukhāsana, Adhomukhasana, adho-mukhasana, Adho Mukhasana, Adho Mukha Pitha, Adho Mukhasan.
Siehe auch
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Adho Mukhasana:
- Adho Mukha Padmasana
- Adho Mukha Shirsha Makarasana
- Adho Mukha Supta Baddha Konasana
- Adho Mukha Vrikshasana
- Adhvasana
- Adikumaryasana
- Agni Stambhasana
- Ajagarasana
- Akarita Kukkutasana
Adho Mukhasana ist eine Variation von Shvanasana:
Depression Seminare
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