Urdhva Sarvangasana
Urdhva Sarvangasana, Sanskrit ऊर्ध्वसर्वाङ्गासन ūrdhva-sarvāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Oberer Schulterstand; Schulterstand mit gestreckten Beinen, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Urdhva Sarvangasana wird geübt als Variation von Sarvangasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Sarva - all(es); Anga - Glied, Körper; Sarvanga - der ganze Körper, alle Körperteile; Asana - Stellung.
Urdhva Sarvangasana Video
Hier ein Video zur Yoga Pose Urdhva Sarvangasana:
Klassifikation von Urdhva Sarvangasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Sarvangasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Urdhva Sarvangasana ist eine Variation von Sarvangasana, Sarvangasana.
Quellen
Urdhva Sarvangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhva Sarvangasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वसर्वाङ्गासन, ūrdhva-sarvāṅgāsana, Urdhvasarvangasana, urdhva-sarvangasana, Urdhva Sarvangasana, Urdhva Sarvanga Pitha, Urdhva Sarvangasan.
Siehe auch
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Sarvangasana:
- Urdhva Pavanasana
- Urdhva Prasarita Eka Padasana
- Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana
- Urdhva Samyukta Padmasana
- Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana
- Urdhva Trikonasana
- Urdhvapashchimottanasana
- Urnanabhyasana
- Ushtrasana
Urdhva Sarvangasana ist eine Variation von Sarvangasana:
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