Stehender Kranich mit Fuß am Bauch Bakasana
Aus Yogawiki
Stehender Kranich mit Fuß am Bauch Bakasana, Sanskrit Eka Pada Udara Bakasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Position. Stehender Kranich mit Fuß am Bauch Bakasana gehört zu den Variationen von Kranich - Bakasana.
Stehender Kranich mit Fuß am Bauch Bakasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Stehender Kranich mit Fuß am Bauch Bakasana.
Klassifikation von Stehender Kranich mit Fuß am Bauch Bakasana
- Dehnungsrichtung: Stehender Kranich mit Fuß am Bauch Bakasana gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stehender Kranich mit Fuß am Bauch Bakasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
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