Basti

Aus Yogawiki
Reinigung des Körpers

1. Basti oder Vasti (Sanskrit: बस्ति basti und वस्ति vasti m. und f.) bedeutet wörtlich Blase, Harnblase; Unterbauch; Klistierblase, Klistier und Enddarmspülung. Basti ist eine der sechs Shatkriyas (Shatkarmas) des Hatha Yoga. Es ist eine ayurvedische Einlaufbehandlung bei der medizinisch wirksame Flüssigkeiten wie z. B. Sesamöl oder Kräuterauszüge wie Dashamula in das Rektum eingeführt werden. Diese Anwendung ist v. a. bei Vata-Störungen empfehlenswert, da sie hilft, den Vata-Überschuss im Darm zu beseitigen.

Die sechs Shatkriyas sind:

2. Basti ist außerdem einer der 43 Marmas (weiche Punkte) des Körpers. Dieser Punkt befindet sich am Schambein. Er wird in die Behandlung einbezogen, um Kapha und Vyana Vayu zu kontrollieren.

Wirkungen von Basti

Basti ist sehr wirksam bei Vata-Erkrankungen wie Verstopfung, Blähungen, Schlaflosigkeit, Rücken- und Nackenschmerzen, Arthritis, Ischias, Rheuma, Gicht, Muskelkrämpfen, Kopfschmerzen, Angst sowie verschiedenen anderen nervösen und Stress bedingten Störungen. Auch bei chronischem Fieber, Vata-Überschuss-bedingter Kälte des Körpers, sexuellen Störungen und Nierensteinen wird Basti angewendet. Des Weiteren können Schwächezustände wie Kraftlosigkeit des Körpers, Altersschwäche, beeinträchtigte Immunität und bettlägerige Umstände wie z. B. Lähmung mit Basti behandelt werden.

Die beste Zeit für Basti

Am besten wird die Darmspülung morgens oder abends durchgeführt. Der Magen sollte dabei leer sein. Deshalb sollte nach einer Mahlzeit mindestens drei Stunden gewartet werden, bevor man Basti durchführt.

Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

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