Arme und Schultern stärken für Krähe und Pfau
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Arme und Schultern stärken für Krähe und Pfau, Sanskrit Kakasana Mayurasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Position. Arme und Schultern stärken für Krähe und Pfau gehört zu den Variationen von Delfin - Shishumarasana.
Arme und Schultern stärken für Krähe und Pfau Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Arme und Schultern stärken für Krähe und Pfau.
Klassifikation von Arme und Schultern stärken für Krähe und Pfau
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
Siehe auch
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