Grahasana
Grahasana, Sanskrit ग्रहासन grahāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Planeten, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Grahasana ist eine der Variationen von Malasana. Wortbedeutung: Graha - das Ergreifen, Griff, Halt, Planet; Asana - Stellung.
Grahasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Grahasana:
Klassifikation von Grahasana
- Dehnungsrichtung: Grahasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Grahasana ist eine Variation von Malasana, Grahasana.
Quellen
Grahasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Grahasana kann auch geschrieben werden ग्रहासन, grahāsana, Grahasana, grahasana, Grahasana, Graha Pitha, Grahasan.
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Grahasana:
- Gomukhasana
- Gopalasana
- Gorakhjanjali Asana
- Gorakshasana
- Graivasana
- Granthi Bhedanasana
- Griva Chakrasana
- Hali Padasana
- Hanumanasana
Grahasana ist eine Variation von Malasana:
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