Eka Padottana Chakrasana

Eka Padottana Chakrasana, Sanskrit एकपादोत्तानचक्रासन eka-pādottāna-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung Rad mit einem erhobenen Bein, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Eka Padottana Chakrasana ist eine Spielart von Chakrasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Uttana - intensive Dehnung; Chakra - Rad; Asana - Stellung.

Eka Padottana Chakrasana, Rad mit einem erhobenen Bein

Eka Padottana Chakrasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Eka Padottana Chakrasana:

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Klassifikation von Eka Padottana Chakrasana

• Dehnungsrichtung: Eka Padottana Chakrasana gehört zu den Rückbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Eka Padottana Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana, Chakrasana, Chakrasana.

Quellen

Eka Padottana Chakrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati

Alternative Schreibweisen

Eka Padottana Chakrasana kann auch geschrieben werden Ekapadotthanachakrasana, एकपादोत्तानचक्रासन, eka-pādottāna-cakrāsana, Ekapadottanachakrasana, eka-padottana-chakrasana, Eka Padottana Cakrasana, Eka Padottana Chakra Pitha, Eka Padottana Chakrasan.

Siehe auch

• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Padottana Chakrasana:

• Eka Pada Viparita Shalabhasana
• Eka Pada Vrikshasana
• Eka Padangushtha Vasishthasana
• Eka Padasana
• Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana
• Ekapada Adho Mukha Shvanasana
• Ekapada Shvanasana
• Gajasadana
• Gandabherundasana

Eka Padottana Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana:

• Alle Variationen von Chakrasana

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