Padma Uttana Shvanakasana
Padma Uttana Shvanakasana, Sanskrit पद्मोत्तानश्वानकासन padmottāna-śvānakāsana n., deutsche Bezeichnung Lotuswelpe mit ausgestreckten Armen, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Padma Uttana Shvanakasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Shvanasana. Wortbedeutung: Padma - Lotus; Uttana - intensive Dehnung; [[Shvanaka (śvānaka) (Neubildung) = Shunaka (śūnaka) - Hund, Welpe; Asana - Stellung.
Padma Uttana Shvanakasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Padma Uttana Shvanakasana:
Klassifikation von Padma Uttana Shvanakasana
- Dehnungsrichtung: Padma Uttana Shvanakasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Padma Uttana Shvanakasana ist eine Variation von Shvanasana, Shvanakasana, Shvanakasana.
Quellen
Padma Uttana Shvanakasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Padma Uttana Shvanakasana kann auch geschrieben werden Padma Uttana Shvanakasana, पद्मोत्तानश्वानकासन, padmottāna-śvānakāsana, Padmottanashvanakasana, padmottana-shvanakasana, Padma Uttana Svanakasana, Padma Uttana Shvanaka Pitha, Padma Uttana Shvanakasan.
Siehe auch
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Padma Uttana Shvanakasana:
- Padma Pincha Mayurasana, Padma Piccha Mayurasana
- Padma Samputasana
- Padma Shankhasana
- Padma Simhasana
- Padma Vrikshasana
- Padmasana
- Padmasana in Vasishthasana
- Panchanga Namaskarasana
- Pangu Kukkutasana
Padma Uttana Shvanakasana ist eine Variation von Shvanasana:
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