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  1. Halbe Stunde Punjabi
  2. Halbe Stunde Tamil
  3. Halbe Vermögen erbend Sanskrit
  4. Halbe Vorbeuge aus dem Stand aus dem Dreieck
  5. Halbe Vorbeuge aus dem Stand mit beiden Händen auf dem Boden (Ardha Uttanasana)
  6. Halbe Vorbeuge über ein Bein aus dem stehenden Dreieck
  7. Halbe Vorwärtsbeuge
  8. Halbe Vorwärtsbeuge aus dem Stand
  9. Halbe Vorwärtsbeuge mit Agnisara
  10. Halbe Vorwärtsbeuge mit Bizeps Training
  11. Halbe Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen
  12. Halbe Vorwärtsbeuge mit Finger am großen Zeh
  13. Halbe Vorwärtsbeuge mit Gurt um den Fuß
  14. Halbe Vorwärtsbeuge mit Handflächen am Boden
  15. Halbe Vorwärtsbeuge mit Handgelenken auf den Zehen
  16. Halbe Vorwärtsbeuge mit Handgelenken um den Fuß
  17. Halbe Vorwärtsbeuge mit Handkanten auf dem Boden, Handflächen am Bein
  18. Halbe Vorwärtsbeuge mit Handkanten auf den Zehen
  19. Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen am Knie
  20. Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen am Knöchel
  21. Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen am Oberschenkel
  22. Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen am Unterschenkel
  23. Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen an der Ferse
  24. Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen um den Fußballen mit Fußreflexzonenmassage für das Sonnengeflecht
  25. Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen um die Fußkante
  26. Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen über die Zehen
  27. Halbe Vorwärtsbeuge mit Rundrücken
  28. Halbe Vorwärtsbeuge mit Stirn auf Kissen
  29. Halbe Vorwärtsbeuge mit Uddhiyana Bandha
  30. Halbe Vorwärtsbeuge mit Unterarmen auf den Zehen
  31. Halbe Vorwärtsbeuge mit angespanntem Oberschenkel
  32. Halbe Vorwärtsbeuge mit angespanntem Unterschenkel
  33. Halbe Vorwärtsbeuge mit angespannten Armen
  34. Halbe Vorwärtsbeuge mit angespannten Psoas Muskeln
  35. Halbe Vorwärtsbeuge mit aufgerichtetem Hals
  36. Halbe Vorwärtsbeuge mit entspanntem Bein
  37. Halbe Vorwärtsbeuge mit entspannten Armen
  38. Halbe Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Hals und Nacken
  39. Halbe Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Knie
  40. Halbe Vorwärtsbeuge mit gedrehtem Fuß
  41. Halbe Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um den Fuß
  42. Halbe Vorwärtsbeuge mit gerader Fußsohle
  43. Halbe Vorwärtsbeuge mit gestrecktem Fuß
  44. Halbe Vorwärtsbeuge mit langem Hals
  45. Halbe Vorwärtsbeuge mit stark angewinkeltem Fuß
  46. Halbe Vorwärtsbeuge mit verschränkten Unterarmen vor dem Fuß
  47. Halbe Wache Sanskrit
  48. Halbe gebundene intensive Lotusstreckung
  49. Halbe glücksverheißende Stellung
  50. Halber Bogen

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