Kraftvoller Hund
Aus Yogawiki
Kraftvoller Hund, Sanskrit Ardho Mukha Shvanasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Kraftvoller Hund wird geübt als Variation von Hund - Shvanasana.
Kraftvoller Hund Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Kraftvoller Hund.
Klassifikation von Kraftvoller Hund
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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