Ardha Vrishchikasana
Ardha Vrishchikasana, Sanskrit अर्धवृश्चिकासन ardha-vṛścikāsana n., deutsche Bezeichnung Skorpion mit gebeugten Knien, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Ardha Vrishchikasana ist eine der Variationen von Vrishchikasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Vrikshchika - Skorpion; Asana - Stellung.
Ardha Vrishchikasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Ardha Vrishchikasana:
Ardha Vrishchikasana ist der Skorpion mit gebeugten Knien. Vrishchika heißt Skorpion. Und du kannst den Skorpion machen mit geraden Beinen oder mit gebeugten Knien.
Wenn du die Knie gebeugt hast dann ist das Ardha Vrishchikasana welches auch eine sehr umfassende Rückbeuge ist, die Flexibilität in Schultern, in Brustkorb, in Lendenwirbelsäuel, in Hüften und Oberschenkel sehr stark kultiviert.
Klassifikation von Ardha Vrishchikasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Vrishchikasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Vrishchikasana ist eine Variation von Vrishchikasana, Vrishchikasana.
Quellen
Ardha Vrishchikasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ardha Vrishchikasana kann auch geschrieben werden अर्धवृश्चिकासन, ardha-vṛścikāsana, Ardhavrishchikasana, ardha-vrischikasana, Ardha Vrscikasana, Ardha Vrishchika Pitha, Ardha Vrishchikasan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Vrishchikasana:
- Ardha Trikonasana
- Ardha Urdhva Prasarita Ekapadasana
- Ardha Uttanasana
- Ardha Vayu Muktyasana
- Ardhanghri Vrikshasana
- Arghyasana
- Ashtanga Namaskarasana
- Ashva Sadanasana
- Atma Linasana
Ardha Vrishchikasana ist eine Variation von Vrishchikasana:
Kundalini Yoga Seminare
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/?type=1655882548 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
