Yoga Morgengruß

Yoga Morgengruß: Yoga Morgengruß ist eine andere Bezeichnung für den Sonnengruß.

Mit Yoga den Tag zu beginnen ist eine wundervolle Erfahrung.

Was ist der Yoga Morgengruß?

Der Yoga Morgengruß oder Sonnengruß ist eine Yoga Übung bestehend aus 12 verschiedenen Bewegungen, die alle Körperteile aktiviert, dehnt, stärkt, den Kreislauf in Gang bringt, Prana, die Lebensenergie aktiviert.

Beginne den Morgen mit dem Yoga Morgengruß und du kannst richtig in die Gänge kommen. Wenn du erst einmal den Yoga Morgengruß gemacht hast dann sieht der Tag schon sehr schön aus.

Gut es gibt manche Menschen, die wachen gleich gut gelaunt auf. Dann hilft der Yoga Morgengruß die gute Laune noch zu steigern und lange am Tag zu haben. Und es gibt manche Menschen, die haben morgens ein bisschen Schwierigkeiten in die Gänge zu kommen. Der Yoga Morgengruß ist dort ganz toll um dort in die Gänge zu kommen.

Yoga Morgengruß gibt es in verschiedenen Variationen. Es gibt sanfte Variationen des Yoga Morgengrußes. Es gibt Fortgeschrittenere. Du kannst den Yoga Morgengruß meditativer üben oder mehr dynamischer. Es gibt spezielle Yoga Morgengruß Variationen bei bestimmten Beschwerden und es gibt auch Yoga Morgengruß mit Sprungvariationen für die Sportlicheren und Dynamischeren. Die findest du alle auf unseren Yoga Vidya Seiten zum Thema Sonnengruß.

Also der Yoga Morgengruß ist eine Übung die mehr bekannt ist unter der Bezeichnung Sonnengruß.

Video Yoga Morgengruß

Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema Yoga Morgengruß :

Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Seminarleiter zu den Themen Yoga und Meditation.