Adho Mukha Marjarasana
Adho Mukha Marjarasana, Sanskrit अधोमुखमार्जारासन adho-mukha-mārjārāsana n., deutsche Bezeichnung Nach unten schauender Kater, ist eine Yoga Position, ein Yoga Asana. Adho Mukha Marjarasana gilt als Variation von Marjaryasana. Wortbedeutung: Adho (von adhas) - nach unten; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Adho Mukha - mit dem Kopf nach unten, nach unten schauend; Marjara - Kater; Asana - Stellung.
Adho Mukha Marjarasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Adho Mukha Marjarasana:
Adho Mukha Marjarasana - Beschreibung der Asana
Klassifikation von Adho Mukha Marjarasana
- Dehnungsrichtung: Adho Mukha Marjarasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Vierfüßlerstand.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Adho Mukha Marjarasana ist eine Variation von Marjaryasana, Marjaryasana.
Quellen
Adho Mukha Marjarasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Adho Mukha Marjarasana kann auch geschrieben werden अधोमुखमार्जारासन, adho-mukha-mārjārāsana, Adhomukhamarjarasana, adho-mukha-marjarasana, Adho Mukha Marjarasana, Adho Mukha Marjara Pitha, Adho Mukha Marjarasan.
Siehe auch
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Adho Mukha Marjarasana:
- Achaleshvarasana
- Adhara Gomukhasana
- Adho Mukha Hasta Shirshasana
- Adho Mukha Kashyapasana
- Adho Mukha Parshva Eka Padasana
- Adho Mukha Shvanasana
- Adho Mukha Trivikramasana
- Adhyatmasana
- Agni Kundasana
Adho Mukha Marjarasana ist eine Variation von Marjaryasana:
Angst Seminare
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