Janu Vakra Purvottanasana
Janu Vakra Purvottanasana, Sanskrit जानुवक्रपूर्वोत्तानासन jānu-vakra-pūrvottānāsana n., deutsche Bezeichnung Schiefe Ebene mit gebeugten Knien; der Tisch, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Janu Vakra Purvottanasana gilt als eine der Variationen von Purvottanasana. Wortbedeutung: Janu - Knie; Vakra - gebeugt, gekrümmt; Purva - vorn, Vorderseite; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.
Janu Vakra Purvottanasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Janu Vakra Purvottanasana:
Klassifikation von Janu Vakra Purvottanasana
- Dehnungsrichtung: Janu Vakra Purvottanasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Asanas im Vierfüßlerstand.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Janu Vakra Purvottanasana ist eine Variation von Purvottanasana, Purvottanasana.
Quellen
Janu Vakra Purvottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Janu Vakra Purvottanasana kann auch geschrieben werden Janu Vakra Purvottanasana, Janu Vakra Purva Uttanasana, जानुवक्रपूर्वोत्तानासन, jānu-vakra-pūrvottānāsana, Januvakrapurvottanasana, janu-vakra-purvottanasana, Janu Vakra Purvottanasana, Janu Vakra Purvottana Pitha, Janu Vakra Purvottanasan.
Siehe auch
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Janu Vakra Purvottanasana:
- Janu Shirsha Pida Halasana
- Janu Shirshakasana
- Janu Vakra Halasana
- Janu Vakra Matsyasana
- Janu Vakra Shalabhasana
- Janushirasana
- Janvasana
- Jati Asana
- Joga Asana
Janu Vakra Purvottanasana ist eine Variation von Purvottanasana:
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